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烩三鲜的家常做法

2025-10-17 09:59:00中老年健康
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烩三鲜的家常做法

烩三鲜的家常做法如下:

主料:虾仁、鱿鱼、海参、肉片、豆腐

辅料:盐、味精、料酒、高汤、淀粉、姜片

步骤:

1. 虾仁、鱿鱼、海参都切小块焯水,捞出备用。

2. 豆腐切厚片,焯水定型,姜切片。

3. 锅中加油,放姜片炝锅,加高汤(没有可以用开水代替),放入所有材料。

4. 加盐、味精、料酒调味,中火炖十分钟。

5. 勾芡,出锅即可。

小贴士:这道菜芡汁要浓稠一些,颜色也要发亮。

按照以上步骤,就可以做出美味的烩三鲜了。

烩三鲜的家常做法如下:

食材:猪肝、鸡胗、猪腰子、葱姜蒜、青红椒、干辣椒、香菜、盐、生抽、蚝油、鸡精、香油、淀粉等。

步骤:

1. 食材洗净,猪肝切片,鸡胗切块,猪腰子切片后用料酒腌制,以免炒时缩水。

2. 锅烧热,加油,油热后放入葱姜蒜爆香。

3. 加入腌制好的猪肝,翻炒至变色。

4. 加入鸡胗、腰片翻炒,加盐、生抽、蚝油调味。

5. 加入青红椒块翻炒断生。

6. 最后加入猪腰子、鸡胗的配菜(豆皮、粉皮等)和提前准备好的烩三鲜的调料包翻炒均匀。

7. 淋入适量的香油,出锅前撒上香菜和干辣椒段即可。

注意事项:

1. 猪腰子切片后要用料酒腌制,以去腥味。

2. 配菜可以自由搭配,但要注意颜色搭配和营养搭配。

3. 淋入香油和干辣椒段可以增加香味,但不宜过量使用,以免影响菜品口感。

总之,烩三鲜的家常做法相对简单,但要注意食材的处理和调料的搭配,以保证菜品口感和营养价值。同时,在烹饪过程中也要注意火候的掌握和时间的控制,以确保食材能够烹制得恰到好处。

烩三鲜的家常做法如下:

食材:猪肝、鸡胗、猪腰子、葱姜蒜、青红椒粒、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、生抽、蚝油、淀粉适量。

具体步骤:

1、猪肝和鸡胗清洗干净,分别切片,再准备猪腰子,将中间的白色筋膜去除后切片,加入盐、料酒、淀粉抓拌均匀腌制一会儿。

2、准备葱姜蒜,切成末或小颗粒,再准备青红椒粒。

3、锅底加入适量油,放入腌好的猪肝和鸡胗,快速滑散盛出,锅底留油,放入葱姜蒜炒出香味,加入蚝油,倒入处理好的猪肝、鸡胗和猪腰子,大火快速翻炒,加入盐、鸡精、胡椒粉调味,淋入少许生抽,翻炒均匀后出锅即可。

烩三鲜不仅鲜美可口而且营养丰富,是一道非常受欢迎的家常菜。