欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

烩牛肉的家常做法

2025-11-07 11:15:00中老年健康
烩牛肉的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

烩牛肉的家常做法

以下是烩牛肉的家常做法:

食材:牛肉、姜、蒜、生抽、蚝油、料酒、豆瓣酱、木耳、青椒、红椒、洋葱、葱、盐、鸡精、胡椒粉等。

步骤:

1. 牛肉切片,姜蒜切末,洋葱切丝,青红椒切圈,葱切段备用。

2. 调汁:生抽,蚝油,料酒,盐,鸡精,胡椒粉和淀粉混合均匀。

3. 锅中底油,放姜蒜爆香,加豆瓣酱炒出红油,加适量清水。

4. 加入腌制好的牛肉片,大火翻炒,加入事先泡好的木耳,加盖中火炖煮约8分钟。

5. 待牛肉熟软后,加入洋葱丝,青红椒圈,葱段翻炒均匀。

6. 熄火后加入调好的料汁,翻炒均匀即可出锅。

小贴士:这个做法可以根据自己的口味加入其他调料和食材,比如加蘑菇、土豆等配菜,或者加其他口味的酱料。

烩牛肉的家常做法步骤如下:

1. 将牛肉洗净切成块状,放入锅中加入清水,开火将水烧开。

2. 不断用勺子将血沫撇出,保持小火,撇干净血沫后,将牛肉捞出。

3. 锅内放入少量的油,油热后放几粒冰糖,将冰糖炒化。

4. 将焯好的牛肉放入锅中翻炒,将糖色均匀的裹在牛肉上。

5. 放入葱姜蒜、干辣椒、八角,翻炒出香味。

6. 加入适量的料酒、酱油、生抽、老抽,继续翻炒均匀。

7. 加入温水,水量没过牛肉,放入一些山楂干,可以加快炖煮速度。

8. 加盖开大火烧开,转小火炖煮30分钟。

9. 准备一些土豆和胡萝卜块,待牛肉炖煮的差不多时,放入锅中一起炖煮。

10. 炖至汤汁收干牛肉熟烂即可出锅。

注意事项包括:

炖牛肉时少放盐,早加盐,肉烂得快口感好。

不要用高压锅炖牛肉,因为牛肉不好烂。

炖牛肉时加一小块巧妇神藏的桔子皮,可以去异味增清香。

不要用炒菜的铲子翻动牛肉块,容易把牛肉翻碎。

在烹饪过程中,可以根据个人口味调整做法。烩牛肉的营养价值很高,是一道家常美味,适合搭配各种蔬菜食用,既可补充维生素,又能有效吸收其营养。同时,这道菜也适合作为宴席菜或家常主菜。

烩牛肉的家常做法相关介绍:

1. 食材准备:牛肉、姜、蒜、葱、干辣椒、生抽、盐、胡椒粉、鸡精、蚝油、豆瓣酱、料酒、土豆、胡萝卜和杏鲍菇等。

2. 步骤:将牛肉切块,放入锅中加水,煮沸后撇去浮沫,捞出备用;将蔬菜切成相应的大小备用;锅中加油,放入豆瓣酱、姜蒜、干辣椒炒香;加入备用的牛肉块,加入生抽、蚝油,翻炒均匀;加入适量开水,大火煮沸后转小火慢炖;最后加入葱花、鸡精、盐、胡椒粉调味,再加入备用的蔬菜块煮至熟透即可。

3. 小技巧:烩牛肉最好选择牛腩部分,肉质肥瘦相间,更有口感。

总之,家常烩牛肉做法多种多样,可以根据个人口味进行调整。