欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

蒜泥茄条家常做法

2025-10-18 14:15:00食疗养生
蒜泥茄条家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

蒜泥茄条家常做法

蒜泥茄条的家常做法步骤如下:

1. 准备食材,洗净茄子、蒜瓣。

2. 将茄子切条,放蒸锅中蒸熟。

3. 热锅放油,放入蒜末炒香。

4. 放入适量清水,加入适量生抽、食盐、鸡精、十三香煮开。

5. 放入蒸好的茄子条翻炒。

6. 加适量老抽上色,翻炒均匀。

7. 茄子条裹上汤汁即可出锅。

完成以上步骤,即可做出美味的蒜泥茄条。

蒜泥茄条的家常做法注意事项包括:

1. 茄子要选择细皮茄子,这样容易入味。

2. 切好的茄子一定要先沾上面粉,再入锅炸,炸出的茄子口感更脆。

3. 炸好的茄子可以过冷水,口感更佳。

4. 蒜泥汁要控制好火候,如果太稠,可加一点凉水。

5. 调汁时可以加少许老抽,这样颜色更漂亮。

6. 茄子吸盐比较强,所以要分次加盐,避免茄子过咸。

7. 烹饪时要注意火候,避免过度烹饪。

具体做法如下:

1. 将茄子切成条状,加入面粉拌匀。

2. 锅里倒入适量油,加热至六成热后,将沾有面粉的茄子放入油中炸至金黄。

3. 将炸好的茄条捞出来,沥干油备用。

4. 将蒜去皮洗净,剁成蒜泥。

5. 锅里留底油,放入蒜泥,煸炒出香味。

6. 加入适量清水、生抽和盐,煮开后放入炸好的茄条。

7. 中火煮至茄条入味,汤汁收干即可出锅。

请注意,在做蒜泥茄条的过程中,茄子切忌沾水,否则会影响成菜口感。同时,烹饪时要注意火候,避免茄子煮烂或过咸。

蒜泥茄条的家常做法相关步骤和所需材料如下:

食材:茄子2个、大蒜适量、香菜适量、生抽适量、香油适量、醋适量、盐适量、鸡精适量、辣椒油适量

步骤:

1. 茄子洗净,去蒂去尾部,切成均匀的长段。

2. 放入蒸锅中蒸熟(约10分钟左右)。

3. 大蒜捣碎成泥,香菜切碎。

4. 将生抽、香油、醋、盐、鸡精、辣椒油混合成蒜泥汁。

5. 将蒸好的茄子稍微晾凉,撕成条状,放在碗中,浇上蒜泥汁拌匀。

6. 最后撒上香菜碎即可。

完成以上步骤,蒜泥茄条就做好了。您可以根据自己的口味调整蒜泥汁的用量,尝试不同口味的蒜泥茄条。