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蒜泥鱼的家常做法

2025-10-18 14:16:00食疗养生
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蒜泥鱼的家常做法

蒜泥鱼是一道美味家常菜,以下是一种做法:

食材:鱼、葱姜蒜、干红辣椒、花椒、酱油、料酒、盐、糖、醋、鸡精、水

步骤:

1. 葱姜蒜切末,干红辣椒和花椒剁碎。

2. 将鱼清洗干净,切块备用。

3. 将鱼块放入碗中,加入葱姜蒜末、料酒、盐、鸡精和少许胡椒粉腌制半小时。

4. 锅中倒入适量油,烧热后放入鱼块,煎至两面金黄捞出备用。

5. 锅中留少许底油,放入花椒和干红辣椒段煸炒出香味。

6. 加入适量酱油、料酒、盐、糖和少许醋,煮开后加入适量水。

7. 放入煎好的鱼块,大火烧开,转小火慢炖十五分钟。

8. 将鱼块捞出,将剩余的汤汁淋在鱼块上。

9. 撒上葱花和少许香菜末即可食用。

请注意,烹饪过程中要注意火候,根据鱼块的大小和厚度适当调整烹饪时间。另外,也可以根据个人口味适量增减调料。

蒜泥鱼的家常做法步骤如下:

1. 将鱼处理干净,切大块备用。

2. 锅中烧水,水开后放入切好的鱼块,烫熟捞出。

3. 另起锅,加适量底油,放入葱、姜、蒜、干辣椒、花椒炒出香味。

4. 放入烫好的鱼块,加入生抽、米醋、适量盐、少量白糖、适量葱姜水。

5. 将蒜切成蒜泥,加入少量清水搅拌均匀,备用。

6. 将蒜泥倒入锅中,搅拌均匀,煮开后马上盛出。

7. 将做好的蒜泥汁浇在鱼块上,撒上香菜和葱花。

注意事项包括:

1. 鱼块切忌切太小,以免烫煮后变烂。

2. 葱、姜、蒜、干辣椒、花椒的量要足,以突出香味。

3. 鱼块烫至七八分熟时捞出,后面还要煮,保持肉质。

4. 鱼块浇上蒜泥后,可浇上热油,味道更香。

在烹饪过程中,可根据口味调整做法,不必拘泥于步骤。另外,对于鱼类过敏的人群,请在烹饪时特别注意选择合适的鱼类,或使用其他方法解决过敏问题。

蒜泥鱼的家常做法的相关信息有:

1. 所需材料:鱼、葱姜蒜、干辣椒、花椒、生抽、蚝油、盐、糖、醋、香油。

2. 做法步骤:将鱼洗净,一剖为二,用盐、料酒、葱姜腌制片刻;将腌制好的鱼晾干水分,煎至两面金黄;葱姜蒜爆香,放入干辣椒和花椒炒制,加生抽、蚝油调味;放入煮开的鱼块,小火炖制入味,收汁装盘;将蒜泥和香油混合均匀,配以鱼块食用。

以上信息仅供参考,您可以根据自身口味进行调整,制作出自己满意的美食。