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春季养生

正宗葡萄柚蜂蜜沙拉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-13 09:49:45春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
葡萄柚蜂蜜沙拉 释义
葡萄柚蜂蜜沙拉的做法
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食材明细

主料
  • 葡萄柚 3个
  • 蜂蜜 1-2汤匙
  • 芥末 1汤匙
  • 南瓜籽 0.5分升
  • 松子 0.5分升
  • 黄色葡萄干 0.5分升
  • 刺山柑 2汤匙
  • 生菜 适量
辅料
  • 橄榄油 0.5分升
  • 新鲜薄荷 一小束
  • 原味 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

葡萄柚蜂蜜沙拉的做法步骤

  • 1
    葡萄柚切块,把汁挤在沙拉碗里。再切葡萄柚片,只取果肉稍后用。
  • 2
    加入芥末,蜂蜜和橄榄油作为沙拉酱。
  • 3
    加入适量盐和胡椒粉。
  • 4
    把平底锅加热,加少许盐,放入南瓜籽,松子翻炒片刻。
  • 5
    把生菜放入沙拉盆的盆地,放上葡萄柚肉,炒好的南瓜籽和松子,葡萄干。吃之前在放上做好的沙拉酱和少许薄荷叶。
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