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春季养生

正宗洋葱拌黄瓜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-22 16:45:44春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
洋葱拌黄瓜 释义
洋葱拌黄瓜的做法
“洋葱大多数人不会吃,因为味道怪,洋葱我在大多时候都是凉拌,如果没有黄瓜,一般就是切上小米辣,淋上生抽就吃,特别好吃。

洋葱对心血管特别好,还能降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是中老年不可多得的保健食物。

有种说法是:不要放过任何吃洋葱的机会。”

食材明细

主料
  • 黄瓜 1个
  • 洋葱 1个
辅料
  • 柠檬 1个
配料
  • 适量
  • 味精 适量
  • 辣酱 适量
  • 花生酱 适量
  • 花椒油 适量
  • 微辣 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

洋葱拌黄瓜的做法步骤

  • 洋葱拌黄瓜的做法步骤:1
    1
    黄瓜1个。
  • 洋葱拌黄瓜的做法步骤:2
    2
    洋葱1个。
  • 洋葱拌黄瓜的做法步骤:3
    3
    洋葱切碎。
  • 洋葱拌黄瓜的做法步骤:4
    4
    黄瓜拍碎。
  • 洋葱拌黄瓜的做法步骤:5
    5
    柠檬切成两半。
  • 洋葱拌黄瓜的做法步骤:6
    6
    所有的佐料调成一碗。
  • 洋葱拌黄瓜的做法步骤:7
    7
    淋在上面。
  • 洋葱拌黄瓜的做法步骤:8
    8
    挤上柠檬汁,拌匀即可。

小窍门

没有柠檬的话就用酸醋代替。
所属分类: 凉菜  
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