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鸡根做法大全家常

2025-07-18 13:18:00中老年健康
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鸡根做法大全家常

以下是鸡根的家常做法:

食材:鸡根、青椒、红椒、洋葱、姜、蒜、豆瓣酱、干辣椒、花椒、生抽、老抽、料酒、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、生粉

步骤如下:

1. 鸡根洗净剁小块,用生抽、生粉拌匀,腌制10分钟。

2. 配料:青椒、红椒、洋葱切块,姜、蒜拍碎。

3. 锅烧热,放适量油,倒入鸡根,大火翻炒至变色。

4. 加入配料,继续翻炒。

5. 放入豆瓣酱(或干辣椒)、花椒炒出香味。

6. 放入适量料酒、生抽、老抽(上色)、糖、盐、胡椒粉,翻炒均匀。

7. 倒入适量清水,焖煮至收汁即可出锅。

注意事项:

1. 鸡根要先腌制入味。

2. 鸡根翻炒时要用大火,这样炒出来更鲜嫩。

3. 豆瓣酱和配料可以根据个人口味适量调整。

以下是制作家常鸡根的步骤及注意事项:

食材:鸡根、青椒、干辣椒、姜、蒜、生抽、老抽、盐、鸡精、糖、胡椒粉、料酒、蚝油

步骤:

1. 锅中加适量水,加姜片和料酒,下鸡根煮沸焯水,捞出控干备用。

2. 锅中加油,倒入鸡根翻炒,加姜蒜末、干辣椒、生抽、老抽,继续翻炒。

3. 加入青椒丝,加盐、鸡精、胡椒粉、糖翻炒均匀,临出锅加蚝油调味,盛盘即可。

注意事项:

1. 鸡根焯水时加料汁一起焯,不仅去腥味还能缩短焯水时间。

2. 鸡根煸炒时间不宜过短,应将鸡根内的水分炒干,这样吃着有嚼劲。

3. 加入的配菜和调味料应根据个人口味适量增减。

4. 孕妇忌食鸡根,因为鸡根属于辛辣食物,容易引起上火和便秘。

5. 烹饪时应注意火候,以免过度烹饪导致食材变硬影响口感。

以上信息仅供参考,如需了解更多信息,建议咨询烹饪美食的专业人士。

以下是鸡根的家常做法:

食材:鸡根、青椒、红椒、姜片、蒜头、料酒、酱油、盐、胡椒粉、鸡精。

步骤:

1. 鸡根洗净,姜片、蒜头切好,放入鸡根中。

2. 倒入料酒、酱油,撒入盐、胡椒粉,抓匀腌制20分钟。

3. 青椒、红椒切丝备用。

4. 锅中放入适量油,爆香姜片、蒜头。

5. 放入鸡根,煸炒片刻。

6. 放入青红椒丝,继续翻炒。

7. 放入适量盐、鸡精、胡椒粉,翻炒均匀即可。

鸡根是一道美味家常菜品,制作方法简单,可以用多种食材搭配炒制,口感鲜美。