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酱爆豆角家常做法

2025-09-12 11:36:00中老年健康
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酱爆豆角家常做法

酱爆豆角的家常做法如下:

原料:

豆角、蒜末、姜末、干辣椒、甜面酱、糖、耗油、酱油、盐、鸡精、油。

步骤:

1. 豆角切成丁,加入少许盐,翻拌均匀。

2. 豆角腌制出水分,将多余的水分沥出,再下锅爆炒之前加入少许淀粉抓匀。

3. 碗中加入耗油、酱油、糖、鸡精、盐,再加入少许清水搅拌均匀,酱汁调好备用。

4. 锅中加油,下入豆角翻炒,翻炒均匀后加入蒜末姜末继续翻炒。

5. 加入干辣椒,倒入调好的酱汁,翻炒均匀,盖上锅盖焖煮一会儿,待豆角吸收入味即可出锅。

这样,一份美味的酱爆豆角就做好了。

酱爆豆角家常做法的注意事项如下:

1. 豆角在烹调之前应该焯水,以防止食物中毒。

2. 应该用中小火翻炒,使豆角熟透,防止食物中毒。

3. 可以根据个人口味加入适量辣椒,增加口感的同时也能提味。

4. 烹调时加适量醋可以保护豆角中的酶保持其天然的绿色,同时也能避免豆腥味。

5. 烹调过程中不要加入太多的油,以免热量过高,不利健康。

在选择豆角时,应选择鲜嫩、无虫病的豆角,烹调时煮熟透再食用。这些注意事项有助于制作出健康美味的酱爆豆角。

酱爆豆角家常做法的相关信息如下:

1. 食材:豆角、葱、蒜、干辣椒、豆瓣酱、糖、老抽、生抽、盐。

2. 做法:将豆角切成段,葱蒜切末,干辣椒剪成小段;热锅凉油,放入豆角煸炒,炒至豆角变色出香味;放入豆瓣酱和干辣椒继续翻炒;放入适量的糖、老抽、生抽,继续翻炒均匀;加适量的水,焖煮几分钟;最后加盐调味,翻炒均匀,关火出锅。

可以根据自己的口味和当地饮食习惯适当调整酱爆豆角家常做法。