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素萝卜汤家常做法

2025-09-12 14:45:00中老年健康
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素萝卜汤家常做法

素萝卜汤的家常做法如下:

食材:萝卜、香菜、盐、鸡精、植物油。

具体步骤:

1. 萝卜洗净,去皮,切成丝。香菜洗净,切碎。

2. 锅内倒植物油烧热,下萝卜丝翻炒两三分钟,炒出辣味,加适量清水煮。

3. 待萝卜丝煮软后加盐和鸡精调味。

4. 出锅前撒上香菜碎即可。

以上步骤仅供参考,可以根据个人口味适当调整。

制作素萝卜汤家常做法的注意事项如下:

1. 食材准备:先将萝卜洗净削皮切丝,干香菇泡发洗净后切丝,豆腐切小块,蘑菇切片,姜切丝,蒜拍碎。

2. 素高汤块用清水融化。

3. 热锅凉油,放入姜丝蒜头煸炒出香味。

4. 加入适量素高汤或者清水,放入香菇和蘑菇,调好味道(偏咸一点或者甜一点)

5. 待汤汁沸腾,萝卜入锅后调至中小火煮20分钟左右,让萝卜软烂,汤汁浓郁。

6. 最后加入适量黑胡椒和香菜,即可出锅。

此外,还要注意萝卜的处理方式:将萝卜切成丝后,用盐腌制15分钟左右,挤出其中的水分,再进行烹饪。

以上信息仅供参考,建议阅读菜谱获取更具体的信息。

素萝卜汤的家常做法相关信息如下:

食材:萝卜、香菜、盐适量,胡椒粉适量,鸡精适量。

具体步骤:

1. 萝卜洗净切成滚刀块,香菜切碎。

2. 热锅凉油,放入萝卜块煸炒。

3. 加水,大火煮开后,改小火煮至萝卜熟烂。

4. 出锅前加盐、鸡精、胡椒粉调味,撒上香菜即可享用。

素萝卜汤是一道简单易做,清爽可口的家常菜,具有润肠通便,促进消化,提高免疫力的作用。适用于消化不良,纳差较差的人群。