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鸡架汤的家常做法

2025-09-19 10:27:00中老年健康
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鸡架汤的家常做法

以下是鸡架汤的家常做法:

食材:鸡架、玉米、豆腐、豆皮、葱、姜、盐、香菜、鸡精、胡椒粉、香油

具体步骤:

1. 葱切段,姜切片,豆腐皮切丝,玉米切块,香菜切碎。

2. 将鸡架清洗干净,放入锅中,加入葱姜和足量清水大火煮开。

3. 撇去浮沫,继续煮至鸡肉熟烂,再加入玉米块。

4. 煮约15-20分钟,加入豆皮丝和豆腐丝,加盐、胡椒粉、鸡精调味。

5. 煮开后盛入碗中,撒上香菜碎和少许香油即可。

注意事项:整个过程需要不断搅拌以防粘锅。

按照以上步骤,就可以做出美味的鸡架汤了。

以下是制作鸡架汤的家常做法注意事项:

食材:鸡架、鸡精、盐、香菜、胡椒粉、米酒、姜、葱。

步骤:

1. 准备好的鸡架清洗干净,剁成小块,之后放入锅中加水淹没,锅加盖以旺火煮沸,焯水后捞出再清洗几遍,洗去血沫和杂物。

2. 将焯水后的鸡架放入锅中,加入足量清水,加拍碎的姜片、葱段和几粒米酒,开中火煮至微沸。

3. 撇去浮油,加适量盐和胡椒粉后继续用中小火浸煮,煮至香气四溢时加适量鸡精调味即可。

注意事项:

1. 焯水时一定要加盖,这样可以更好地逼出鸡架的鲜味。

2. 煮鸡架的水量不宜太少,否则会影响汤色和口感。

3. 煮的过程中要不断撇去浮油和浮沫,以保证汤色清澈。

4. 盐和胡椒粉可以根据自己的口味适量调整,胡椒粉可以增加汤的鲜味。

5. 可以根据需要加入其他食材,比如豆皮、粉丝等,增加口感层次。

另外,在制作过程中要注意安全,避免烫伤和其它意外发生。

以下是鸡架汤的家常做法的相关信息:

食材:鸡架、棒骨,生姜,盐,白胡椒粉,鸡精,香菜。

具体步骤:

1. 把鸡架去净杂质,洗净。

2. 锅内放入清水,把鸡架放下去焯水去血沫。

3. 棒骨洗净备用。

4. 将棒骨放到开水中烫一下,去血水和杂质。

5. 将焯好水的鸡架、棒骨放入砂锅中,加入足量清水烧开。

6. 加入生姜和少许白胡椒粉去腥。

7. 用小火炖至肉烂,大约炖1-2小时。

8. 喝时加入盐,少许鸡精,碗内放少许香菜即可。

鸡架汤的营养价值:

1. 鸡架汤中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙等营养物质,可以增强体力,强壮身体。

2. 鸡架汤可以补阴益血,补充体力,缓解疲劳,提振精神。

3. 鸡架汤中含有的胶原蛋白特别丰富,可以美容养颜,增加皮肤弹性。

请注意,炖煮的时间越长,汤色越白,味道越鲜美。可以根据自己的口味和喜好调整调料用量。