欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

家常面食做法大全

2025-09-26 10:46:00中老年健康
家常面食做法大全-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常面食做法大全

家常面食做法大全包括但不限于面条、包子、馒头、花卷、饼类等面食的制作方法。

手擀面

手擀面制作方法如下:和面时加入少许碱,和出的面更加光滑、有弹性。面条做好后,可以浇上炸酱或西红柿鸡蛋卤等。

包子

包子制作方法如下:将面粉加入发酵粉,用温水和面,待面发酵后,加入干面粉揉均匀。馅可以随自己喜好搭配,将揉好的面团搓成长条,切成大小均匀的剂子,擀成薄皮,放入馅料,包成半月的形状。

花卷

花卷的面团制作方法:面粉中加入发酵粉、温水和成面团,面团发至两倍大,充分排气,擀成薄饼。将葱花、五香粉、食用油搅拌均匀,涂抹在擀好的面饼上,从一头卷起,卷到另一头,成花卷生坯。蒸时可以在花卷表面刷一层水,撒上白芝麻,醒发十分钟,放入蒸锅蒸25分钟即可。

馒头

馒头的制作方法:将面粉发酵后与干面粉混合,揉成小块就是馒头生坯。馒头生坯放入锅中醒发,开火蒸20分钟左右即可。

此外,还有饼类如葱油饼、馅饼、南瓜饼的制作方法。制作时可以根据口味和需求调整配料。

制作家常面食需要注意以下几点:

1. 面粉的选择:根据制作的面食种类选择面粉,高筋面粉适合用来制作面条、饺子等有嚼劲的食物,低筋面粉适合用来制作馒头、包子等软一点的食物。

2. 水的用量:水的用量需要根据面粉的吸水性来调整,一般建议慢慢加水,不要一次性加太多,边揉边查看面团状态。

3. 揉面的手法:揉面的时候需要多次少量的添加面粉,将面团中的空气揉出去,使面团变得更加光滑。

4. 面团的发酵:面团发酵的时候一定要控制好温度,夏天可以放在外面发酵,冬天则需要放在温暖的地方或者使用烤箱进行发酵。不同的发酵方法需要的时间也不同,需要根据面团的实际情况进行调整。

5. 煮面的方法:煮面的时候需要将水烧开,然后放入面条,用筷子搅拌,让面条不会粘在一起。煮面的时间也需要根据面条的种类和厚度进行调整。

6. 调料的选择和搭配:根据个人口味选择合适的调料,如酱油、醋、葱花、蒜泥、辣椒油等,适当搭配可以使食物更加美味。

7. 卫生安全:在制作面食的过程中,一定要注意卫生安全,特别是使用食材和接触食材之前要洗手,避免细菌的感染。

总的来说,制作家常面食需要耐心和细心,多加练习就可以做出美味的面食了。

家常面食做法大全的相关信息如下:

1. 家常炒面 。材料:鸡蛋炒面材料:面条、洋葱、青菜、火腿、鸡蛋、酱油和食盐。做法:将面条煮软然后捞出,青菜和火腿切好,鸡蛋液搅拌均匀。油热后炒香洋葱,然后放入青菜和火腿翻炒,最后加入面条翻炒均匀,加入酱油和食盐翻炒均匀即可。

2. 家常花卷 。材料:面粉、温水、酵母、葱花、油。做法:酵母用温水化开,加入面粉中和成面团,静置一会,然后擀成饼,将切好的葱花加入,然后卷起来。切成小段,蒸20分钟左右即可。

3. 家常葱油饼 。材料:面粉、温水、盐、葱花、油。做法:面粉中加盐,用温水和成面团,然后搓成长条,切成小剂子,用手掌心搓成圆饼,然后刷油,蘸些葱花,松弛一会擀成薄片。放入锅中用小火煎至两面金黄即可。

4. 家常疙瘩汤 。材料:面粉、温水、小白菜、鸡蛋、虾皮、葱姜末、适量盐、香油。做法:用温水和面,面不能和得太软,然后静置一会,搓成细条备用,小白菜洗净焯水后切碎,鸡蛋液搅拌均匀。油热后炒香葱姜末,加入适量水,放入虾皮和面疙瘩,煮软,最后加入小白菜和蛋液,加盐调味,最后滴入香油即可。

5. 面条 。家常面条一般选用面条机制作的手擀面,营养丰富,口感更好。做法:将面粉和盐混合均匀,慢慢加入温水用筷子搅拌成絮状,揉成面团,然后用湿布盖住面团松弛半小时。面团擀成薄片,切成面条,用压面机压出自己喜欢的厚度和宽度即可。

除了以上几种家常面食,还有包子、馒头、馅饼等传统面食也可以尝试制作。在家制作面食可以添加更多的营养物质和调料,口感也更加丰富。