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酸木瓜鱼家常做法

2025-09-26 15:04:00中老年健康
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酸木瓜鱼家常做法

酸木瓜鱼的家常做法如下:

食材:木瓜、黑鱼、酸木瓜丝、泡椒、泡菜、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、鸡精、料酒、花椒、干辣椒。

步骤:

1. 鱼切成小块,用盐、胡椒粉、鸡精、料酒腌制15分钟。

2. 锅中倒入油,放入酸木瓜丝、泡椒泡菜炒香,煎好的鱼块放上面,盖上盖子大火烧开,改中火炖10分钟。

3. 放入葱段、姜片、蒜片,炖至鱼肉熟软,出锅即可。

此外,还可以添加干辣椒和花椒变着花样做,方法如下:

1. 葱姜蒜切末,干辣椒和花椒炒香。

2. 加入鱼块翻炒均匀,加盐调味。

3. 加入酸木瓜丝和泡菜,加入鸡精翻炒均匀即可。

以上步骤仅供参考,建议根据个人口味进行烹饪。

酸木瓜鱼家常做法的注意事项如下:

1. 鱼要选刺少的,如鲈鱼、罗非鱼等。

2. 酸木瓜要买不发黄的,发黄的是熟过了,酸度不够。

3. 配料要准备齐全,如花椒、干辣椒、野山椒等。

4. 鱼要煎香,这样吃着才好吃。

5. 煮酸木瓜鱼时不要加姜和葱,会破坏鱼的鲜味。

6. 鱼煮好起锅前,一定要加适量的盐。

7. 鱼汤如果觉得太酸,可以在吃的时候加入其它的香料综合,例如花椒、野山椒等。

具体做法:

1. 酸木瓜切片,鲈鱼或罗非鱼洗净备用。

2. 油热后,放入酸木瓜和花椒炒香。

3. 加入适量清水煮沸,加入少许盐。

4. 加入适量野山椒和野山椒水提辣提鲜。

5. 放入鲈鱼或罗非鱼,煮至熟透。

6. 撒上葱花或香菜即可。

请享受烹饪过程。

酸木瓜鱼家常做法的相关信息如下:

1. 食材:酸木瓜、青椒、红椒、生抽、蒜、姜、葱、胡椒粉、盐、料酒、鸡精。

2. 酸木瓜去皮,去核,切片待用。

3. 洗净木瓜鱼,去鳞、鳍、内脏洗净,切成小块待用。

4. 热锅凉油,放入木瓜鱼,加盐、料酒去腥,煎至两面金黄。

5. 加入蒜、姜、青红椒、葱段,翻炒均匀。

6. 加入酸木瓜片,翻炒均匀后加入适量水。

7. 加入生抽、鸡精、胡椒粉调味,煮至鱼肉入味。

以上做法供您参考,可以根据口味和需求适当调整。