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凉拌豆芽家常做法

2025-10-03 13:08:00中老年健康
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凉拌豆芽家常做法

凉拌豆芽家常做法如下:

食材:豆芽、朝天椒、小葱、蒜、食盐、生抽、香醋、花椒、植物油、芝麻油。

具体步骤:

1. 将豆芽清洗干净,沥干水分。

2. 锅中倒入清水,大火烧开,放入豆芽焯水,大约焯水1分钟左右即可捞出。

3. 把小葱洗净,切碎,蒜切末,朝天椒切碎。

4. 锅中倒入植物油,烧热至7成热,放入花椒爆香。

5. 把香葱碎、蒜末和朝天椒碎放在豆芽上面。

6. 把烧热的花椒油淋在葱花上面,再放入适量生抽、香醋、食盐和芝麻油调味即可。

这样,一盘美味可口的凉拌豆芽就做好了。

凉拌豆芽的家常做法步骤如下:

1. 将豆芽清洗干净,沥干水份备用。

2. 将青红椒去蒂去籽切丝,蒜头切末备用。

3. 准备调料:将1勺生抽、半勺香醋、少少糖、半勺香油、蒜末混合均匀。

4. 将豆芽焯水,时间不要过长,断生后捞出。

5. 将豆芽放入碗中,淋上调料汁拌匀。

6. 放入青红椒丝,稍微腌制一会儿即可食用。

注意事项包括:焯水时不要加盖,否则豆芽会变软;调料汁时少少糖是指很少的糖量,是为了提鲜;放青红椒丝时不要过盐,以免过咸。

这样处理后的豆芽口感清爽,营养丰富,是一道简单易做的凉拌菜。

凉拌豆芽家常做法的相关信息如下:

1. 食材:豆芽、黄瓜、大蒜、小米椒、葱花。

2. 调味料:生抽、香醋、食盐、白糖、鸡精、胡椒粉、香油、食用油。

具体做法:

1. 将豆芽清洗干净,沥干水分备用。黄瓜切丝,大蒜切末,小米椒切圈,葱花切段备用。

2. 碗中放入生抽、香醋、食盐、白糖、鸡精、胡椒粉,搅拌均匀,调成料汁备用。

3. 锅中倒入清水,大火烧开,放入豆芽焯水,1分钟左右即可捞出。

4. 将豆芽和黄瓜丝放入碗中,倒入调好的料汁,再放入蒜末、小米椒圈和葱花。

5. 锅中倒入食用油,加热至冒烟,然后淋在蒜末上。

6. 用筷子搅拌均匀,即可装盘。

可以根据口味和需求调整做法。