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酸木瓜鱼家常做法

2025-10-03 15:40:00中老年健康
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酸木瓜鱼家常做法

酸木瓜鱼的家常做法如下:

食材:木瓜、青鱼中段、酸木瓜酱、酸辣椒、野花椒、野番茄、芫荽、葱花、盐、生抽、米酒。

步骤:

1. 木瓜切丝,鱼切段,酸木瓜、酸辣椒剁成酱,芫荽、葱切碎。

2. 锅中倒油,放入适量米酒,放入鱼段,两面煎一下。

3. 放入酸木瓜、酸辣椒翻炒几下,倒入适量清水。

4. 盖上锅盖煮约8至10分钟,放入适量盐、野花椒调味。

5. 放入酸木瓜丝、野番茄,煮约2分钟,装盘,撒上芫荽、葱花即可。

可以根据口味和气候调整做法,希望对你有帮助。

酸木瓜鱼家常做法的注意事项如下:

1. 鱼要选刺少的,如鲈鱼、罗非鱼等。

2. 酸木瓜要买不发黄的,发黄的是熟过了,酸味不会太浓。

3. 配料要新鲜,不要使用陈醋。

4. 炖煮时火候要把握好,先大火再中火。

5. 炖煮时调料的种类和放入顺序要正确:首先放入姜和蒜去腥,接着放入盐和鸡精调味,尝尝汤汁味道适中后放入辣椒和木瓜。

具体步骤如下:

1. 鱼处理干净,酸木瓜切小块。

2. 锅中热油,放入鱼煎至两面金黄。

3. 锅中留底油,放入干辣椒、花椒、姜蒜煸炒出香味。

4. 放入酸木瓜块,翻炒均匀,放入清水。

5. 放入酱油、盐、鸡精、料酒、鸡精等煮15分钟。

6. 放入鱼焖煮至汤汁浓稠即可。

完成以上步骤,您就可以做出一锅美味的酸木瓜鱼了。另外,请注意,每个人的口味不同,可以根据自己的口味调整调料的种类和用量。如有需要,还可以参考一些网上的菜谱或者请教专业厨师的建议。

酸木瓜鱼家常做法的相关信息如下:

1. 食材:酸木瓜、青椒、红椒、生抽、蒜瓣、白醋、白糖、料酒、干辣椒、花椒。

2. 酸木瓜鱼片的制作步骤:将酸木瓜去皮切成小块,鱼切片并加入料酒、生抽、生粉腌制。锅内倒入适量的油,放入花椒、干辣椒、蒜瓣,炒出香味。放入腌制好的鱼片,翻炒至鱼片变色。放入切好的酸木瓜块,继续翻炒。放入切好的青红椒小段,继续翻炒至辣椒断生。加入适量的白糖、白醋,翻炒均匀即可出锅。

以上信息仅供参考,如果您还有疑问,建议咨询专业人士。