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酱爆豆角家常做法

2025-10-17 11:51:00中老年健康
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酱爆豆角家常做法

酱爆豆角的家常做法如下:

原料:

豆角、蒜末、姜末、干辣椒、甜面酱、糖、耗油、酱油、盐、鸡精、油。

步骤:

1. 豆角切成丁,加入少许盐,拌匀,腌制20分钟。

2. 碗中倒入适量耗油、酱油、糖、鸡精,搅拌均匀,调制酱汁。

3. 锅中倒入适量油,油热后,将腌好的豆角倒出,控干水分。倒入锅中翻炒,炒熟。

4. 炒好的豆角捞出,锅中留少许油,放入蒜末、姜末炒香。

5. 加入干辣椒,翻炒出香味后,放入豆角,倒入调制好的酱汁。

6. 翻炒均匀,出锅前撒上蒜苗或小葱作为点缀。

完成以上步骤,酱爆豆角就做好了。

注意:豆角一定要煮熟了才能吃,否则容易引发中毒。

酱爆豆角家常做法的注意事项如下:

1. 豆角在烹调之前都需要先经过焯水处理,以降低豆荚中的毒素含量,避免食用后出现身体不适。

2. 烹调豆角时需长时间高温烹饪,让豆角熟透,避免有残留的农药析出。

3. 挑选豆角时,应选择豆荚饱满、颜色翠绿的,这样的豆角口感好、无农药残留。同时,应避免选择豆荚萎缩、变色的豆角,这种豆角比较老,口感较差且可能存在农药残留。

4. 烹调过程中可以适量加入蒜末和姜末,以增加香味,同时要注意火候,避免炒糊。

5. 食用前,需要再次确认豆角熟透,方可进食。

6. 酱爆豆角的酱汁较浓,如果不喜欢太咸的味道,可以在炒制前适量加水稀释一下酱汁的咸度。

以上就是制作酱爆豆角时需要注意的一些要点。请注意,尽管豆角可以生食,但是熟食更安全,为了健康着想,尽量食用煮熟的豆角。

酱爆豆角家常做法的相关信息如下:

食材:豆角、肉末、姜末、蒜末、干辣椒、甜面酱。

步骤:

1. 豆角切小丁。

2. 锅内放油,放入豆角翻炒,放入一大勺甜面酱,继续翻炒至豆角表面呈金黄色。

3. 放入肉末,放入姜末、蒜末、干辣椒炒香。

小贴士:如果口味较重,可适量加一点盐。

以上信息仅供参考,如需了解更多信息,可以参考更专业的烹饪书籍或者视频。