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凉拌金针家常做法

2025-10-17 13:13:00中老年健康
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凉拌金针家常做法

凉拌金针菇的家常做法如下:

食材:金针菇、青辣椒、小米辣、生抽、蚝油、盐、白糖、醋、葱、蒜。

步骤:

1. 金针菇去掉根部,洗净控干水分。

2. 青辣椒、小米辣切圈,蒜切末,葱切段。

3. 锅内放水烧开,放入金针菇焯水,烧开后捞出放冷水中过凉,捞出挤干水分。

4. 碗中放入蒜末、辣椒圈、1勺生抽、1勺蚝油、1勺醋、少许盐、少许白糖,搅匀备用。

5. 将调好的料汁倒入金针菇内,搅拌均匀即可装盘。

凉拌金针菇不仅口感爽滑,而且做法简单,是家常菜肴的好选择。

凉拌金针菜需要准备金针菜、香菜、红椒、蒜瓣、盐、香醋、生抽、香油、辣椒油,具体做法如下:

1. 金针菜洗净去掉根部,红椒切末,香菜切碎,蒜瓣捣碎成泥。

2. 锅中烧开水,将金针菜焯水,焯水时间不要过长,水开后即可捞出。

3. 将焯水后的金针菜过一下凉水,口感更佳。

4. 将金针菜、红椒末放入碗中,加入盐、香醋、生抽、辣椒油、香油,拌匀后装盘,撒上香菜碎即可。

凉拌金针菜时要注意:

1. 醋不要放得太多,以免影响口感。

2. 金针菜焯水的时间不要过长,否则会影响菜品的颜色和口感。

3. 一定要将金针菜焯水后再凉拌,因为这样可以去除金针菜里面的秋水碱。

4. 如果有慢性胃肠炎,不宜过多食用金针菜。

以上是凉拌金针家常做法的注意事项,供您参考,建议根据个人口味和实际情况调整做法。

凉拌金针菇的家常做法的相关信息有:

1. 食材:金针菇、青辣椒、小米辣、生抽、蚝油、盐、糖、醋、味精、花椒油、葱、姜、蒜。

2. 做法:首先把金针菇的根部切掉,然后掰开,清洗干净。将洗净的金针菇放入锅中,加入姜片和葱,煮10分钟左右,以杀死金针菇。将青辣椒和小米辣切丝,蒜拍碎。把煮好的金针菇捞出,装盘。加入切碎的青辣椒、小米辣、葱、蒜,淋上生抽、醋、蚝油、花椒油,拌匀即可食用。

可以根据口味和需求适当调整做法。