欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

酱香茄子家常做法

2025-10-24 11:56:00中老年健康
酱香茄子家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

酱香茄子家常做法

酱香茄子的家常做法如下:

食材:茄子2个、小葱适量、蒜3瓣、豆瓣酱1勺、生抽2勺、老抽半勺、白糖半勺、盐1点点、植物油适量

步骤:

1. 茄子洗净,去蒂去尾部,切成长条状。

2. 锅中倒植物油烧热,放入茄子炒软。

3. 放入葱花和蒜末炒香。

4. 加一勺豆瓣酱,炒出红油。

5. 加生抽、白糖、盐,再加入一小碗水,烧至汤汁浓稠即可。

注意事项:

1. 茄子切成条状的时候尽量切的均匀,不要太粗,否则在烹饪过程中容易软烂。

2. 豆瓣酱有咸味,盐的用量要注意,不要加多了。

做好酱香茄子关键在火候的掌握,通过不同的烹饪手法,让茄子更加入味。

酱香茄子的家常做法如下:

食材:茄子两个、葱适量、蒜适量、姜适量、豆瓣酱一勺、生抽适量、蚝油适量、盐适量、白糖适量、胡椒粉适量、啤酒适量、淀粉适量。步骤如下:

1. 茄子切条,放盐拌匀,腌制十分钟,挤出水分。

2. 葱切葱花,蒜切末,准备酱汁,碗里放一勺豆瓣酱和生抽、蚝油、盐、白糖、胡椒粉,再加一小碗啤酒搅拌均匀。

3. 热锅凉油,放入茄子翻炒,炒至变色盛出。

4. 锅里放油,把葱姜爆香,放入豆瓣酱炒香,放入茄子翻炒,放入调好的酱汁翻炒均匀即可。

注意事项:

1. 豆瓣酱可以按照自己喜好换成其他辣椒酱等。

2. 茄子先用盐腌制出水,再挤出水分,这样处理可以减少茄子的湿气,口感更好。

3. 煎茄子时不要煎太久,否则茄子口感会变硬。

4. 使用的啤酒和淀粉可以根据实际情况调整。

5. 全程小火烹饪,否则容易糊锅。

在烹饪过程中可以适当调整这些步骤和注意事项,希望对您有所帮助。

酱香茄子的家常做法如下:

食材:茄子2个、蒜瓣适量、葱适量、豆瓣酱1勺、甜面酱1勺、白糖少许、生抽适量、老抽适量、水少许、植物油适量。

步骤:

1. 茄子洗净,去蒂去尾后切成长条状,放入盘中备用。

2. 大蒜切末,葱切葱花,豆瓣酱和甜面酱混合,加入少许水搅拌均匀备用。

3. 锅内倒入适量植物油,烧至7成热,下入茄子炸至熟透,表面微黄捞出备用。

4. 另起锅加入少许植物油,下入葱蒜爆香,倒入炸好的茄子翻炒均匀。

5. 倒入调好的酱汁,加入少许白糖翻炒均匀,盖上盖子焖煮至入味。

6. 待茄子入味后,大火收汁即可出锅装盘。

酱香茄子是一道色香味俱全的家常菜,茄子吸收了酱汁的味道,入口即软,十分好吃。同时,这道菜也富含营养,有降低胆固醇,保护心血管健康等功效。注意,茄子在炸制的时候不要炸太久,否则会变得干硬。