晒后手臂起小疙瘩

晒后手臂起小疙瘩可能是日晒性皮炎，你可以采取以下措施缓解：

1. 局部冷敷：可以用冰水对局部进行冷敷，能够起到镇静舒缓的作用，缓解皮肤红肿和疼痛。

2. 药物治疗：如果出现了瘙痒的症状，可以局部涂抹炉甘石洗剂，有助于缓解瘙痒的症状。另外，也可以口服抗组胺类的药物进行治疗，如氯雷他定、西替利嗪片等，这些药物可以起到止痒的作用。

3. 日常防护：在日常生活中，需要做好防晒工作，可以局部涂抹防晒霜或使用遮阳帽、防晒衣等物品，避免症状加重。

4. 保持皮肤清洁：不要过度搔抓患处，以免刺激皮肤加重病情。

5. 合理饮食：多喝水，多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃、草莓、菠菜等，有助于皮肤的修复。

请注意，以上内容仅供参考，无法代替专业医疗建议。如果感到不适，建议寻求专业医疗人士的帮助。

晒后手臂起小疙瘩的注意事项包括：

1. 避免搔抓、烫洗和过度清洗，因为这样可能会使皮肤屏障受损，加重病情。

2. 做好防晒措施，如打伞、涂抹防晒霜等，以防止病情加重。

3. 饮食方面应避免辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等，以及鱼虾等易引起过敏的食物。建议多喝水，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，这有助于缓解病情。

4. 如果疙瘩伴有明显的瘙痒症状，可以局部使用温和的保湿霜剂进行涂抹，同时配合口服抗组胺药。

5. 如果症状持续不缓解或者疙瘩出现红肿、疼痛的症状，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行用药。

以上是关于晒后手臂起小疙瘩的一些注意事项，希望对你有所帮助。

晒后手臂起小疙瘩可能是晒伤、过敏或湿疹等引起的。

1. 晒伤：长时间暴露在紫外线下会导致皮肤晒伤，局部出现红斑、水肿，甚至水疱，导致出现小疙瘩。

2. 过敏：对紫外线中的化学物质过敏会引起皮肤炎症，出现瘙痒、红肿、小疙瘩等症状。

3. 湿疹：晒伤后机体免疫力低下，受外界因素刺激而引发皮肤湿疹，也会导致手臂出现小疙瘩。

针对以上情况，建议：

1. 做好皮肤保湿，可以涂抹芦荟胶或者维生素E乳。

2. 避免搔抓，以免引起感染。

3. 饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，避免加重症状。

如果症状严重或疑似过敏反应，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。