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家常茄子煲的做法

2025-10-31 11:19:00中老年健康
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家常茄子煲的做法

家常茄子煲的做法如下:

食材:茄子1个、五花肉80克、蒜瓣3个、生姜1小块、青红椒各1个、食盐适量、生抽适量、鸡精少许、蚝油适量、豆瓣酱适量、胡椒粉适量、番茄酱适量、白糖适量、啤酒半罐、水淀粉适量、食用油适量。

步骤:

1. 茄子洗净切长条,放清水中浸泡15分钟,捞出沥干备用。

2. 五花肉切成小块,青红椒切小块,生姜切末备用。

3. 热锅凉油,放入茄子煸炒,炒至茄子变色微软盛出。

4. 锅中放少许油,放入姜蒜末炒香,放入肉块炒至变色,加入豆瓣酱炒香。

5. 加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺番茄酱、2勺啤酒、少许盐、少许鸡精、少许胡椒粉和白糖,再加入一碗水,烧开后放入茄子炖煮入味。

6. 放入青红椒煮一分钟,最后加入水淀粉勾芡即可。

完成以上步骤,美味的家常茄子煲就做好了。

家常茄子煲的做法如下:

食材:茄子、猪肉末、青红椒、葱、姜、盐、味精、白糖、酱油、耗油、料酒、香油、胡椒粉、香菜适量。

步骤:

1. 将茄子切块,煎至金黄,加入葱姜末,加一点水煎煮,加入猪肉末炒熟。

2. 加青红椒、葱花,淋上香油,撒上香菜末即可食用。

注意事项:

1. 茄子切块后需要煎至金黄,以便更好地入味。

2. 猪肉末可以增加茄子的口感层次,适量即可。

3. 加盐、味精、酱油、料酒、耗油等调料时,需要根据口味适量添加。

4. 煎煮茄子时,需要时不时翻动,使其受热均匀,均匀煮熟。

5. 如果喜欢吃辣的可以加入干辣椒,煎煮时注意火候,以免影响口感。

6. 茄子煲是一道清淡的菜品,不需要添加过多的调料,以免掩盖掉原本的口感。

7. 食用时注意适量饮食,不要过量。

在饮食过程中,注意食物的清淡和卫生是非常重要的。如有不适,请及时就医。

家常茄子煲的做法相关信息如下:

1. 准备原材料:茄子两个,洗净去蒂,切滚刀块;猪肉末适量;香葱、蒜、小米椒等调料适量。

2. 煮锅烧水,把切好的茄子块焯一下水,去除茄子本身的涩味,同时让茄子变软。

3. 起锅,锅中倒入适量油,把焯好的茄子沥干水分,倒入锅中翻炒,加一点盐增加底味。

4. 加入猪肉末,一起翻炒至肉末熟透。

5. 加入适量生抽、老抽上色,翻炒均匀。

6. 把炒好的茄子肉末倒入砂锅当中,小火慢炖5分钟。

7. 加入蒜瓣、小米椒等调料,撒上葱花,淋上芝麻油,即可出锅食用。

制作时可根据口味和需求适当调整做法。