晒的起疙瘩怎么办

晒的起疙瘩可能是紫外线过敏，是光敏性皮炎的一种表现。在这种情况下，可以采取以下措施：

1. 使用具有抗敏修复功效的护肤品，如含有透明质酸、类人胶原蛋白或类人表皮生长因子的护肤品。这些成分有助于修复皮肤的屏障功能，缓解过敏症状。

2. 避免继续搔抓和刺激皮疹，以免症状加重。

3. 口服或者局部应用抗过敏药物。如果是局部皮疹，可以应用皮质类固醇激素霜剂或非激素类抗炎霜剂，如艾洛松。

4. 口服抗组胺药，如依巴斯汀或氯雷他定等，有助于缓解过敏症状。

5. 如果症状严重或伴有其他症状，如发热等，建议及时就医，按照医生的指导进行治疗。

同时，预防也很重要。避免日晒、穿长袖衣服、使用防晒霜等可以减少皮肤暴露于阳光中的情况，从而预防过敏反应的发生。如果之前有过类似的过敏反应，应该警惕并及早就医。

以上建议仅供参考，具体可以咨询专业医生。

晒的起疙瘩可以通过一般治疗、药物治疗等措施进行改善，注意事项包括避免再次晒伤、调整饮食、保持皮肤清洁等。

- 一般治疗：首先，避免再次晒伤，尽量减少户外活动，避免阳光直射。同时，可以使用温和的洁面产品清洁皮肤，保持皮肤清洁。

- 药物治疗：如果疙瘩较为严重，可以考虑使用一些消炎、抗过敏的药物，如炉甘石洗剂、氢化可的松等。如有必要，请咨询医生，根据医嘱用药。

- 调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多食用富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜等，有助于皮肤修复。

- 保持充足睡眠：充足的睡眠有助于皮肤修复，缓解晒伤症状。

- 防晒用品：外出时，建议使用防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒用品，以减少皮肤再次晒伤的风险。

- 注意事项：避免使用刺激性化妆品，以免加重皮肤负担。同时，如有不适，请及时就医。

总之，晒的起疙瘩可以通过一般治疗、药物治疗等措施进行改善。同时，注意调整饮食、保持充足睡眠、使用防晒用品等，以减少皮肤损伤。如有不适，请及时就医。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。

晒的起疙瘩可能是日光性皮炎，可以采取以下方法：

1. 使用炉甘石洗剂或氧化锌软膏涂抹，以缓解瘙痒和红肿症状。

2. 局部使用3%硼酸水冷敷，可以加速皮肤的散热和止痒。

3. 避免使用含有酒精或樟脑成分的药物，以免刺激皮肤并加重症状。

4. 尽可能避免用手抓挠，以免感染和病情加重。

5. 如果症状严重或出现水疱、糜烂等症状，应及时就医，寻求医生的建议和治疗。

6. 避免再次日晒，以免加重病情。

7. 可以使用防晒霜、帽子和太阳伞等防护措施，以减少皮肤损伤的风险。

总之，如果出现晒的起疙瘩的情况，应尽快采取措施缓解症状，并避免再次日晒。同时，保持皮肤的清洁和卫生，避免使用刺激性强的化妆品和护肤品。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。