欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

茭白炒肉家常做法

2025-11-14 11:59:00中老年健康
茭白炒肉家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

茭白炒肉家常做法

以下是茭白炒肉的家常做法:

材料:

茭白:3根

猪肉:200克

蒜末:适量

生抽:适量

淀粉:适量

糖:适量

料酒:适量

盐:适量

鸡精:适量

食用油:适量

步骤:

1. 猪肉切成薄片,加入适量生抽、淀粉和料酒,拌匀腌制一会儿。

2. 茭白洗净切片备用。

3. 热锅凉油,油热后放入腌好的猪肉,煸炒至变色。

4. 放入蒜末,炒出香味。

5. 放入茭白翻炒,加适量盐、生抽、糖,继续翻炒至茭白熟透。

6. 把茭白和肉片翻炒均匀,加入鸡精调味,翻炒均匀后就可以出锅了。

小贴士:茭白要尽量切薄,这样更容易熟且口感更好。如果不喜欢猪肉,也可以用牛肉或其他肉类代替。这道菜做法简单,口感清淡,是一道适合家常菜肴。

茭白炒肉的家常做法注意事项包括:

1. 准备材料:做这道菜的主要材料是茭白和猪肉,需要将它们清洗干净,切成薄片备用。此外,还需要一些姜蒜末和青红辣椒丝。

2. 腌制猪肉:加入生抽、淀粉,拌匀后腌制一段时间,可以使肉质更加鲜嫩。

3. 炒制:先炒肉片,再加入茭白和青红辣椒翻炒。期间加入适量盐、鸡精、生抽,避免使用太多油,以免口感油腻。

4. 盛盘:将炒好的茭白肉盛入盘中,可以稍微洒上一些葱花作为装饰。

此外,还需要注意:

1. 茭白易熟,不要炒制过久,以免影响口感。

2. 火候要掌握好,不要用大火,以免菜色不美观。

3. 适量加入料酒可以去腥味,效果更佳。

总之,只要掌握了以上步骤和注意事项,就能做出一道美味的茭白炒肉。

茭白炒肉的家常做法相关步骤如下:

1. 准备食材:茭白、猪里脊肉、酱油、食盐、食用油、淀粉、鸡精、豆瓣酱、白糖。

2. 将猪肉切成片,加入酱油、淀粉、鸡精腌制一会。

3. 茭白切片,红椒和青椒切丝备用。

4. 热锅冷油,放入肉片翻炒,炒至变色后盛出。

5. 另起锅,加油,放入豆瓣酱、葱姜蒜爆香,加入茭白翻炒。

6. 放入炒好的肉片,加酱油炒匀。

7. 加入青椒丝和红椒丝翻炒。

8. 最后加入适量的盐和白糖调味即可。

按照以上步骤操作,即可做出茭白炒肉。