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大葱炒牛肉家常做法

2026-01-23 14:11:00中老年健康
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大葱炒牛肉家常做法

大葱炒牛肉的家常做法如下:

原料:牛肉、大葱、蒜瓣、盐、胡椒粉、鸡精、酱油、料酒、干辣椒、生抽、蚝油。

步骤:

1. 牛肉切片,大葱切段。

2. 牛肉用料酒、酱油、胡椒粉腌制,同时准备蒜瓣拍碎,干辣椒切段。

3. 热锅冷油,将腌制好的牛肉炒至变色捞出备用。

4. 爆香蒜碎、干辣椒和少许姜片,放入牛肉翻炒,加蚝油炒匀。

5. 加入大葱翻炒至断生,加盐、鸡精调味即可。

可以根据个人口味调整调味品的用量。

大葱炒牛肉的家常做法步骤如下:

1. 切好牛肉,放入碗中,加入适量白糖、酱油、料酒、水淀粉抓均匀,腌制15分钟。

2. 将大葱洗净切段备用。

3. 热锅冷油,放入腌好的牛肉煸炒至8分熟。

4. 加适量盐翻炒均匀盛出备用。

5. 另起锅放入少量油,放入大葱煸炒出香味。

6. 加入适量盐和之前炒好的牛肉翻炒均匀。

7. 注意事项:炒牛肉时要热锅冷油,这样炒的牛肉口感更鲜嫩;不要加太多水,否则影响口感;大葱不要煸炒过度,否则影响口感和营养。

综上,大葱炒牛肉是一道家常美食,做法简单易学,营养丰富,热量低,可以增加饱腹感,适合减肥期间食用。在烹饪时,注意食材的搭配和用量,掌握好火候和煸炒时间,可以让菜品更加美味。

大葱炒牛肉的家常做法的相关信息有:

1. 所需材料:牛肉、大葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、生抽、蚝油、料酒、淀粉、豆瓣酱、火锅底料。

2. 制作过程:将牛肉切片,用料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制一会。将大葱斜切薄片,姜蒜切末,备用。锅烧热下油,放入牛肉炒至八成熟盛出,锅中留底油放入姜蒜爆香,加入豆瓣酱和火锅底料炒香,放入大葱炒至微软,再放入炒好的牛肉片大火翻炒,最后加入蚝油调味即可。

3. 营养信息:热量约为507kcal。

可以根据自己的口味加入其他调料。