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肉沫茼蒿的家常做法

2026-04-03 22:07:00中老年健康
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肉沫茼蒿的家常做法

以下是肉沫茼蒿的家常做法:

材料:

茼蒿、猪肉馅、葱、蒜、生抽、蚝油、盐、鸡精、豆瓣酱、辣椒、花椒。

步骤:

1. 茼蒿洗净切段,蒜切末,葱切葱花。

2. 锅中加适量水大火烧开,放入茼蒿段,加盐焯烫至变色捞出沥水。

3. 猪肉馅加少许淀粉和盐拌匀。

4. 锅中加适量油烧热,放入猪肉末翻炒至熟,捞出备用。

5. 锅中留少许底油,加入豆瓣酱和辣椒、花椒炒香。

6. 放入蒜末和肉末一起翻炒出香味。

7. 放入焯烫好的茼蒿段,加生抽、蚝油、鸡精快速翻炒均匀,出锅前撒上葱花即可。

希望以上做法可以帮到你。

以下是肉沫茼蒿的家常做法注意事项:

1. 茼蒿洗净备用,肉沫备好,蒜切蒜末。

2. 锅中放入适量水烧开,茼蒿放入焯水,捞出备用。

3. 锅中倒入适量色拉油,放入肉沫小火煸炒,肉沫炒散至颜色变白。

4. 放入蒜末炒香,放入适量豆瓣酱炒匀炒香。

5. 放入少许清水煮开,放入少许盐调味。

6. 放入茼蒿翻炒均匀。

7. 放入少许水淀粉勾薄欠即可关火。

8. 盛入盘中,即可享用。

在烹饪过程中,需要注意火候的掌握,以免食材过老。另外,根据个人口味,可以适量调整豆瓣酱和盐的用量。

以下是肉沫茼蒿的家常做法的相关信息:

1. 准备材料:茼蒿、肉末、蒜末、豆瓣酱、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、糖、鸡精。

2. 洗净茼蒿,切碎。

3. 锅中烧水,水开后放入切好的茼蒿焯水,捞出沥干水分。

4. 锅中加适量油,油热后放入肉末,炒至变色。

5. 放入蒜末和豆瓣酱炒香。

6. 放入焯水后的茼蒿,加入生抽、盐、胡椒粉、糖、鸡精调味,翻炒均匀即可。

请注意,烹饪时间根据食材量和个人口味而定,可以适当调整。