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萝卜烧鱼的家常做法

2026-06-05 19:41:00中老年健康
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萝卜烧鱼的家常做法

萝卜烧鱼的食材有:鲤鱼、白萝卜、葱、姜、蒜、干红辣椒、青蒜苗、料酒、老抽、白糖等。以下是其家常做法:

1. 鲤鱼去鳞、挖腮、剖腹、洗净。

2. 鱼身两侧切刀口,深至鱼骨。

3. 白萝卜切丝,葱切段,姜蒜切片。

4. 锅热烧油,放入鲤鱼煎至两面金黄色,捞出待用。

5. 锅内留少许底油,加适量料酒,放入葱姜蒜爆香。

6. 放入萝卜丝略炒,添适量水或高汤。

7. 放入煎好的鲤鱼,加适量老抽酱油、白糖调味。

8. 大火烧开,去浮沫,盖锅盖,小火炖20分钟。

9. 汤汁过半时,加盐、鸡精调味。

10. 放入干红辣椒和青蒜苗提味,翻炒均匀即可出锅。

完成以上步骤后,一道美味的萝卜烧鱼就做好了。

请注意,鱼要烧烂才好吃,所以炖煮的时间要足够。也可以根据个人口味调整各种调料的量。

萝卜烧鱼的步骤如下:

食材:鲤鱼、白萝卜、葱、姜、蒜、干辣椒、生抽、料酒、盐、白糖、醋。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、切斜刀,控干水分,白萝卜切块,准备好葱姜蒜和干辣椒。

2. 锅烧热,放适量油,晃动锅使油润锅底,烧至7-8成热(油冒烟)放入鲤鱼,煎至鱼变金黄色,翻面继续煎。

3. 放入适量料酒和生抽,适量盐、白糖和少量的醋,加入葱姜蒜和干辣椒提味提色。

4. 放入清水(要没过鱼)放入切好的萝卜块,加盖大火烧开,转中火炖15分钟即可。

注意事项:

1. 煎鱼时一定要煎透,否则鱼皮容易破。煎透后的鱼更香更美味。

2. 加入的水要没过鱼,中火炖15分钟可使鱼和萝卜充分炖烂。

3. 料酒和生抽的量可以稍微大一些,提味提鲜。

4. 萝卜烧鱼是一道家常菜,口味清淡,重在突出鱼的鲜美和萝卜的清甜。如果喜欢重口味的朋友,可以酌情添加调料。

希望以上信息对您有帮助,具体操作可以根据个人口味进行调整。祝您用餐愉快。

萝卜烧鱼的食材清单:

鱼肉适量

萝卜半个

葱适量

姜适量

蒜适量

豆瓣酱适量

生抽适量

老抽适量

料酒适量

盐少许

糖适量

干辣椒适量

鸡精少许

水适量

萝卜烧鱼的步骤:

1. 准备好食材,将鱼切块提前用料酒腌制15分钟,葱姜蒜切末,干辣椒剪成小段。

2. 将白萝卜去皮切小块,然后用少量的盐杀一下水分。

3. 锅中加入油,油温热时加入腌制好的鱼块,不要用铲子翻,用勺子将鱼块推到一边,这样受热均匀,不会粘锅。

4. 煎至鱼的一面焦黄时,将鱼翻面,然后捞出备用。

5. 锅中留少量的油,加入葱姜蒜末和干辣椒段,爆香。

6. 加入豆瓣酱,炒香。

7. 加入适量的水,生抽,老抽,料酒,糖,烧开。

8. 加入萝卜块,烧至熟透。

9. 加入煎好的鱼块。

10. 加入鸡精调味。

11. 最后加入葱花即可出锅。

按照上述步骤操作,一道美味的萝卜烧鱼就做好了。