欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 小健康知识

小健康知识

眉豆糕的家常做法

2025-08-17 12:48:00小健康知识
眉豆糕的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

眉豆糕的家常做法

以下是眉豆糕的家常做法:

材料:

眉豆250克、红萝卜1个、马蹄5个、冰糖适量、红枣适量。

步骤:

1. 眉豆用清水浸泡一个小时,泡大些蒸起来更容易熟烂。

2. 泡好的眉豆放入高压锅中,加入一块冰糖。

3. 加入切片的胡萝卜和切丁的马蹄,没有也可以不放。

4. 加入红枣肉,增加甜味和营养,也可以不加。

5. 加入清水,清水的量要没过食材。

6. 盖上高压锅的盖子,大火烧开,转小火蒸20分钟。

7. 揭开锅盖,用筷子搅拌一下看看眉豆是否蒸熟烂了,蒸好后会有很多汤汁。

8. 如果汤汁很多,可以打开锅盖,把汤汁煮至浓稠,也可以选择过滤一下再煮浓稠。

9. 等浓稠后就可以倒入容器中,晾凉后放入冰箱冷藏后即可切块食用。

可以根据口味和营养需求调整食材和烹饪方式。

以下是制作眉豆糕的家常做法的注意事项:

食材:

需要准备眉豆、冰糖、清水、麦芽糖、食用碱等。

步骤:

1. 将眉豆清洗干净,放入锅中加入适量的清水和冰糖,煮至软糯,需要煮烂一点,因为生的眉豆会有点小毒。

2. 将煮烂的眉豆放入搅拌机中搅成泥状,可以多搅几次,让眉豆泥更加细腻。

3. 在锅中加入适量的清水和麦芽糖,用小火慢慢熬煮,需要经常搅拌,以免糊锅底,直到麦芽糖融化。

4. 麦芽糖融化后,将搅拌好的眉豆泥倒入锅中,继续用小火慢慢搅拌熬煮,直到眉豆泥变得粘稠即可。

5. 在案板上铺上一层油纸,将熬煮好的眉豆泥倒在油纸上,擀平,擀的薄一点,这样切出来更好看。

6. 等眉豆泥凉了之后,用刀切成喜欢的形状,可以是正方形、长方形、菱形等等,也可以用模具切成形状。

7. 做好之后可以立即食用,也可以放入冰箱冷藏后食用,口感更加。

注意事项:

1. 煮眉豆时一定要煮熟煮烂,但不要时间过长,否则会影响口感。

2. 熬煮眉豆泥时一定要用小火慢慢熬煮,并且需要经常搅拌,以免糊锅底。

3. 在擀成薄片时,可以借助模具或者刀子等工具,使切出来的形状更加规整。

4. 放入冰箱冷藏后食用时,不要时间过长,否则会影响口感。

5. 制作过程中使用的食用碱一定要适量,过多或过少都会影响口感和颜色。

总之,制作眉豆糕需要耐心和细心,才能做出美味的家常美食。

以下是眉豆糕的家常做法的相关信息:

食材:

眉豆:200克

腊肉:50克

干香菇:5朵

老豆腐:200克

生姜:适量

青葱:适量

食用油:适量

盐:适量

鸡精:适量

步骤:

1. 眉豆用温水泡着待用。干香菇泡发,腊肉蒸熟后切丁,老豆腐先蒸15分钟,稍凉后切丁,青葱切葱花,生姜切末。

2. 热锅凉油,放入姜末、葱白炒出香味。然后放入腊肉丁炒至出油,再放入眉豆和香菇一起翻炒。

3. 加入适量的水,水量刚好没过食材。加盖大火煮沸后转中火炖至眉豆酥烂。

4. 加入豆腐丁继续煮5分钟,最后加盐、鸡精和葱花即可。

注意:如果口味重的朋友可以加点胡椒粉之类的调料。做好的眉豆糕趁热吃,热的时候口感嫩滑,放凉了会变硬。

以上信息仅供参考,如需了解更多信息,可以参考菜谱网站或咨询专业人士。