舌苔下长红色疙瘩

针对上述情况，建议注意口腔卫生，多喝水，多吃蔬菜水果。如果情况没有改善，建议及时就医，以排除是否存在口腔疾病。

以上内容仅供参考，如有问题可以咨询专业医生。

舌苔下长红色疙瘩需要注意以下几点：

1. 饮食方面：避免辛辣刺激、油腻性食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，保持大便通畅。

2. 保持口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，使用软毛牙刷，避免过度用力导致口腔黏膜损伤。

3. 观察症状变化：如持续不见好转或增大，建议及时就医。

4. 调整心态：保持轻松、愉悦的心情，避免紧张、焦虑等情绪刺激。

以上是需要注意的一些方面，具体情况可能需要根据医生的诊断和建议进行调整。

舌苔下长红色疙瘩可能与多种因素有关。

1. 舌下腺囊肿：可能由舌下腺导管破裂等原因引起，囊肿触摸起来可能像疙瘩，通常需要手术切除。

2. 口腔溃疡：可能由营养缺乏、感染、炎症等原因引起，通常伴有舌苔发红、疼痛等症状。

3. 舌下肉阜炎：舌下肉阜是舌下腺导管开口的标志，当舌下肉阜发生炎症时，可能会出现红色疙瘩。这可能由细菌感染、局部损伤等原因引起。

4. 舌下腺血管瘤：也可能导致出现红色疙瘩的症状。

以上信息仅供参考，如果您出现类似症状，建议寻求专业医生的诊断。