身上鸡皮疙瘩凸起

身上鸡皮疙瘩凸起可能是由于寒冷、情绪激动、过敏等因素引起的。针对这种情况，可以采取以下措施来消除：

1. 注意保暖：在寒冷的天气中，保持身体温暖，穿足够的衣服以避免冷空气侵入。

2. 保持平静：避免情绪激动，保持冷静，以减少鸡皮疙瘩的出现。

3. 避免接触过敏原：如果鸡皮疙瘩是由过敏引起的，避免接触已知的过敏原。

4. 洗澡：保持皮肤清洁，定期洗澡，这有助于清除可能引起鸡皮疙瘩的污垢。

5. 使用护肤产品：使用温和的皮肤清洁剂和保湿霜，有助于保持皮肤湿润，减少干燥和瘙痒。

6. 寻求医疗建议：如果鸡皮疙瘩持续存在或加重，建议咨询医生进行进一步评估和诊断。

请注意，以上只是一般性的建议，根据个体情况，可能需要不同的治疗措施。如果有任何疑虑或担忧，请咨询专业医疗机构的医生。

身上鸡皮疙瘩凸起可能是正常的生理反应，也可能是某些疾病的症状表现。不论是什么原因引起的，以下是一些注意事项：

1. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁干燥，避免过度洗浴，水温不要过热。

2. 避免刺激：避免使用含有刺激性成分的洗护用品或者过度使用化妆品。避免搔抓皮肤，以免引发感染。

3. 合理饮食：饮食要清淡，避免吃辛辣刺激的食物，多吃富含维生素A和维生素B的食物，如胡萝卜、猪肝、蛋黄等。

4. 及时就医：如果症状持续不减或者加重，应及时就医，查明原因，按医嘱治疗。

如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

身上鸡皮疙瘩凸起可能与以下原因有关：

1. 生理现象：在寒冷环境下，人的皮肤会先收缩，并出现隆起，形成鸡皮样改变。这是正常的生理反应，通常不需要特殊处理，温暖后会逐渐恢复。

2. 过敏：如果皮肤接触了花粉、动物毛发等过敏原，可能会引起过敏反应，导致鸡皮疙瘩凸起，同时皮肤上会出现红斑、瘙痒等症状。如果是过敏引起的，可口服抗过敏药物进行治疗。

3. 毛周角化病：遗传、维生素缺乏、内分泌失调等因素可能引起毛周角化病，表现为皮肤粗糙、丘疹，有时伴有瘙痒、疼痛等症状。毛周角化病一般采用药物治疗，可以外用维A酸软膏、尿素霜等。

如果身上鸡皮疙瘩凸起的症状持续不减，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。