身上鸡皮疙瘩凸起

身上鸡皮疙瘩凸起可能是由于寒冷、情绪激动、过敏等因素引起的。针对这种情况，可以采取以下措施来消除：

1. 注意保暖：在寒冷的天气中，鸡皮疙瘩可能是由于寒冷刺激引起的。此时，应增加衣物，戴帽子、围巾和手套来保暖，避免皮肤受到寒冷的进一步刺激。

2. 保持情绪稳定：情绪激动也可能导致鸡皮疙瘩凸起。在这种情况下，可以通过深呼吸、放松、听音乐等方式来缓解情绪。

3. 避免接触过敏原：如果鸡皮疙瘩凸起是由过敏引起的，应避免接触可能的过敏原，如某些化学物质、动物毛发等。

4. 药物治疗：如果上述方法无效，或者鸡皮疙瘩是由于感染引起的，可以考虑使用适当的药物治疗。然而，请注意，在接受任何医疗处理之前，最好咨询医生或专业的医疗保健提供者。

此外，也可以通过以下方法来改善皮肤状况：

5. 保持皮肤清洁：定期清洁皮肤，避免毛孔堵塞，有助于预防鸡皮疙瘩的产生。

6. 使用保湿产品：在干燥的环境中，可以使用保湿霜等产品来保持皮肤湿润，减少干燥和瘙痒的感觉。

7. 饮食调整：适当摄入富含维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、西红柿等，有助于皮肤健康。

如果症状持续不减或者越来越严重，建议及时就医，寻求医生的意见。

身上鸡皮疙瘩凸起可能是正常的生理反应，也可能是某些疾病的症状表现。不论是什么原因引起的，以下是一些注意事项：

1. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁干燥，避免过度洗浴，可以使用温和的沐浴产品。

2. 调整饮食：尽量多喝水，多吃富含维生素A和维生素B的食物，如胡萝卜、瘦肉、菠菜等。

3. 注意保暖：如果是寒冷天气引起的鸡皮疙瘩，应及时保暖并适当增加衣物。

4. 避免刺激：不要过度搔抓皮肤，以免刺激皮肤并加重症状。

5. 及时就医：如果症状持续不减或者伴有其他不适症状，应及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。

请注意，以上只是一般性的建议，具体的处理方法可能会因个体差异而异。如果症状持续不减或者感到不适，建议寻求专业医生的意见。

身上鸡皮疙瘩凸起可能与以下原因有关：

1. 生理现象：在寒冷环境下，人的皮肤会先收缩，并出现隆起，形成鸡皮样改变，这是为了减少体表面积的散热，产热增加，维持人体正常体温。

2. 过敏反应：对于空气中的粉尘、尘螨、动物皮毛等物质过敏，导致免疫系统出现异常应答，也可引起鸡皮疙瘩。

3. 毛周角化病：遗传、内分泌失调、维生素A缺乏等诱因刺激下，可能导致皮肤组织出现异常角化，形成毛周角化病，表现为针尖大小的丘疹，看起来像鸡皮疙瘩。

如果身上鸡皮疙瘩凸起长时间不退或者伴随其他症状，建议及时就医，完善相关检查，明确诊断后积极治疗。