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家常炒鸡胗的做法

2025-09-14 10:34:00小健康知识
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家常炒鸡胗的做法

家常炒鸡胗的做法如下:

原料:鸡胗、葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、盐、生抽、料酒、淀粉、辣酱、油。

步骤:

1. 鸡胗洗净,切片,用料酒、盐、生抽和淀粉腌制15分钟。

2. 葱姜蒜切段,花椒干辣椒剪碎。

3. 锅中倒入适量油,下入花椒和干辣椒炒香。

4. 放入葱姜蒜炒香。

5. 放入鸡胗大火翻炒至变色。

6. 放入辣酱炒匀,加少许生抽调味。

7. 继续翻炒几分钟,熟透即可出锅。

完成以上步骤,家常炒鸡胗就做好了。鸡胗是补铁的最佳食物之一,经常食用可以补铁,营养又健康。

家常炒鸡胗的做法可以参考如下步骤:

1. 准备食材:鸡胗、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、生抽、蚝油、老抽、盐。

2. 将鸡胗用盐、料酒、生抽腌制一会。

3. 锅中放油,油热后倒入腌制好的鸡胗,大火翻炒。

4. 炒至鸡胗变色,边缘微微发焦时,倒入葱、姜、蒜、干辣椒继续翻炒。

5. 鸡胗炒熟后,加入盐调味,即可出锅。

注意事项包括:油要稍微多放一些,这样鸡胗口感更好;腌制鸡胗的时间不要太短,以免影响口感;葱、姜、蒜等调料不要加得太多,以免影响菜品味道;干辣椒的量可以根据个人口味适量增减。

此外,在烹饪时应注意鸡胗的火候,以免过老影响口感。家常炒鸡胗是一道简单易学,营养丰富的菜肴,适当搭配主食和蔬菜,能够满足人体营养需求。

家常炒鸡胗是一道美味的家常菜,做法如下:

材料:

鸡胗、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、干辣椒、盐、胡椒粉、鸡精。

步骤:

1. 鸡胗洗净,切片,用料酒、盐、胡椒粉拌匀腌制10分钟。

2. 葱、姜、蒜、干辣椒切好备用。

3. 热锅凉油,放入葱、姜、蒜、干辣椒炒香,放入鸡胗煸炒,加入生抽、老抽调味,翻炒均匀。

4. 鸡胗炒至变色后,加少许水,焖煮几分钟,让鸡胗入味。

5. 水收干后,撒上鸡精拌匀即可出锅。

小贴士:

1. 鸡胗切片时要尽量切薄,容易入味。

2. 煸炒鸡胗时要小火慢炒,才能炒出香味。

3. 加入老抽是为了上色,但不要加太多,以免影响口感。

家常炒鸡胗是一道色香味俱全的佳肴,营养丰富,适合搭配米饭食用。