欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 小健康知识

小健康知识

家常炒脆藕的做法

2025-10-05 10:30:00小健康知识
家常炒脆藕的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常炒脆藕的做法

家常炒脆藕的做法如下:

食材:莲藕、瘦肉、青红辣椒、大蒜、生抽、老抽、盐、鸡精、淀粉、油

步骤:

1. 莲藕去皮,切薄片,用清水冲洗两遍,沥干水分备用;

2. 青红辣椒去蒂去籽,切圈备用;

3. 大蒜拍扁切末;

4. 瘦肉切薄片,用少许盐、淀粉抓匀腌制一下;

5. 锅中烧热适量油,下入肉片煸炒至变色;

6. 放入蒜末炒出香味;

7. 放入藕片翻炒均匀;

8. 调入适量盐、生抽、鸡精,继续翻炒至藕片断生;

9. 放入青红椒圈,淋入少许清水,翻炒半分钟;

10. 加入适量老抽上色,翻炒均匀即可出锅。

以上步骤仅供参考,可以根据个人口味适当调整调味品的使用量。

家常炒脆藕是一道美味家常菜,做法如下:

食材:脆藕2节,蒜瓣2个,小米辣2个,生抽适量,食盐适量,鸡精味精适量,调和油适量,豆瓣酱适量。

注意事项:

1. 脆藕需要选择表皮光滑,形体匀称,没有斑点的。因为表皮有斑点的藕不甜。

2. 炒脆藕的火候不能太大,要尽量保持清脆的口感,不能炒太久。

3. 如果喜欢吃辣的可以多放一点小米辣。

4. 加豆瓣酱的目的是增加炒菜的颜色,同时也可以提味。

5. 豆瓣酱不宜放太多,以免太辣太咸。

6. 炒菜时要保持动作轻柔,避免过多破坏藕的细胞结构,影响口感。

以上是家常炒脆藕的基本做法和注意事项,可根据个人口味适当调整。

以下是家常炒脆藕的烹饪方法及相关信息:

材料:

莲藕、瘦肉、青红辣椒、葱姜蒜、生抽、老抽、盐、鸡精、糖、料酒、生粉

步骤:

1. 莲藕去皮切薄片,青红辣椒切圈,葱姜蒜切末。

2. 瘦肉切丝后,用料酒和生粉腌制一会儿。

3. 锅内热油后,放入肉丝煸炒至熟,盛出备用。

4. 锅内余油再次烧热后,放入葱姜蒜煸炒出香味。

5. 放入藕片,大火翻炒几下,加入一点水防止糊锅。

6. 放入辣椒、生抽、盐、鸡精、糖调味,翻炒均匀后,加入葱段翻炒几下出锅。

小贴士:

1. 炒脆藕要保持清脆口感,不要过度翻炒,避免藕片变软。

2. 如果喜欢口感软一点的藕片,可以稍微多炒一会儿。

3. 可以根据个人口味加入适量的辣椒和葱姜蒜等调料。

家常炒脆藕是一道非常简单易做的家常菜,口感清脆,味道鲜美,适合搭配米饭食用。