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家常炒肝尖的做法

2025-10-05 10:34:00小健康知识
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家常炒肝尖的做法

家常炒肝尖的做法如下:

1. 准备食材:猪肝250克,洋葱适量,蒜头适量,盐适量,酱油适量,白糖适量,料酒适量,淀粉适量。

2. 将猪肝洗净切片,洋葱洗净切片,蒜头去皮切片。

3. 将猪肝放入碗中,加入适量盐、淀粉和料酒,拌匀腌制15分钟。

4. 锅中烧热油,放入猪肝煸炒至变色盛出。

5. 锅中加入适量油,放入蒜片和洋葱片翻炒。

6. 加入酱油、白糖和料酒,炒匀。

7. 倒入炒好的猪肝,翻炒均匀,即可出锅。

按照以上步骤操作,就可以做出美味的家常炒肝尖了。口感嫩滑,香气四溢。请注意,猪肝中铁质的含量较高,但同时也含有较多的胆固醇,适量食用即可。

家常炒肝尖的做法如下:

食材:猪肝250克、青椒1个、红椒1个、蒜3瓣、姜1小块、生抽适量、干辣椒适量、料酒适量、淀粉适量、食盐适量、食用油适量。

注意事项:猪肝片要尽量切得均匀,淀粉不要加太多,猪肝炒的时间不要过长,火候的掌握很重要,口感才会嫩滑。

具体步骤:

1. 猪肝洗净切片,加生抽、料酒、淀粉拌匀腌制一会儿。

2. 青椒、红椒切丝,蒜、姜切末备用。

3. 锅中放适量油,爆香蒜末、姜末和干辣椒,倒入腌好的猪肝,大火快速翻炒。

4. 待猪肝变色后盛出备用。

5. 锅中再放适量油,下入辣椒丝翻炒一会儿。

6. 放入猪肝,加适量生抽、料酒,撒上适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。

完成以上步骤,家常炒肝尖就做好了。

以下是家常炒肝尖的做法相关信息:

材料:

猪肝250克、青椒1个、红椒1个、蒜3瓣、姜1小块、大葱1根、生抽适量、料酒适量、淀粉适量、白糖适量、盐适量、食用油适量。

步骤:

1. 猪肝洗净切片,撒上盐、淀粉和料酒,拌匀腌制一会儿。

2. 青椒、红椒和葱姜蒜分别切好备用。

3. 热锅凉油,油热后倒入猪肝,滑炒至变色盛出。

4. 留底油,加入葱姜蒜末,炒香后加入青红椒,翻炒几下。

5. 倒入炒好的猪肝,加适量生抽、白糖和盐,继续翻炒均匀即可。

小贴士:

1. 猪肝要切得薄一点,更容易熟也更好入味。

2. 炒猪肝时要热锅凉油,大火快炒,才能保持猪肝的鲜嫩口感。

3. 配菜可以按自己喜好添加,这道菜口味偏重,适合搭配口味清淡的蔬菜。

家常炒肝尖是一道家常美食,做法简单易学,营养丰富,开胃下饭。猪肝含有丰富的铁元素,常吃能补血,适合贫血患者食用。