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茼蒿炒肉家常做法

2025-10-12 15:28:00小健康知识
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茼蒿炒肉家常做法

茼蒿炒肉的家常做法如下:

原料:

茼蒿、里脊肉、生抽、蚝油、盐、干辣椒、蒜、植物油、生抽、鸡精。

步骤:

1. 茼蒿洗净切段,干辣椒和蒜切碎。

2. 里脊肉切成丝,加入少许生抽和淀粉抓匀。

3. 锅中倒植物油烧热后,放入肉丝煸炒至变色。

4. 放入干辣椒和蒜炒香。

5. 倒入茼蒿菜,大火翻炒。

6. 加入适量蚝油、生抽,再放入适量盐调味。

7. 炒至茼蒿菜断生,放入少许鸡精,翻炒均匀后出锅。

这样就可以做出美味的茼蒿炒肉了,口感清香鲜美,非常适合夏季食用。

茼蒿炒肉的家常做法注意事项如下:

1. 茼蒿要洗干净控干水分才能炒。因为茼蒿本身带有很多灰尘和杂质,如果直接炒的话,会出很多水,影响菜的口感。

2. 茼蒿入锅后要大火快炒,才能保持鲜嫩口感。如果炒的时间过长,茼蒿会变得软烂,影响整道菜的口感。

3. 肉丝要先加少许盐和料酒腌制,才能入底味。如果肉丝直接入锅煸炒,不仅会耗费很长时间,还会让肉丝变硬,影响口感。

4. 炒肉时加少许油,可以使肉丝不粘连。同时,油温7成热时放入肉丝,炒出来的肉丝才会鲜嫩可口。

5. 最好不要加葱姜蒜等辅料,以免影响茼蒿的清香味道。

6. 炒制时间要短,要保证茼蒿的颜色青绿,口感清脆。如果颜色发深,口感软烂,则失败了。

按照以上步骤操作,就可以做出一盘美味的茼蒿炒肉了。

茼蒿炒肉的家常做法相关介绍:

1. 准备食材:茼蒿、里脊肉、葱、姜、蒜、盐、生抽、淀粉、料酒等。

2. 将茼蒿洗净切成段,葱姜蒜切成末。里脊肉切成丝,加入生抽、料酒和淀粉腌制10分钟。

3. 锅中放入适量油,爆香葱姜蒜,放入肉丝炒至变色。加入茼蒿煸炒,加入适量盐调味。

4. 放入洗净切好的茼蒿茎,加入适量盐和洗净切好的茼蒿叶一起炒。待叶子变软即可出锅。

以上是茼蒿炒肉的一种家常做法,供您参考,具体操作时可以根据自己的口味进行调整。