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家常炒茄丝的做法

2025-11-09 10:44:00小健康知识
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家常炒茄丝的做法

家常炒茄丝的做法如下:

食材:茄子、葱、蒜、干辣椒、盐、生抽、蚝油、鸡精、油。

步骤:

1. 准备食材,将茄子切丝。

2. 将葱切段,蒜和干辣椒切末。

3. 锅中倒入适量油,将茄子煸炒至变色。

4. 加入葱段、蒜末和干辣椒末煸炒出香味。

5. 放入适量盐、生抽、蚝油,继续翻炒均匀。

6. 加入鸡精,翻炒均匀后出锅。

这样,一份家常炒茄丝就做好了。可以根据个人口味适当调整调料用量。

家常炒茄丝的做法如下:

食材:茄子、葱、蒜、盐、生抽、老抽、鸡精、油、糖。

步骤:

1. 茄子切丝。

2. 葱蒜切末。

3. 锅中放油,油热后下葱蒜末爆香。

4. 放入茄丝,大火翻炒,放入少许糖,少许生抽,少许老抽。

5. 炒至茄丝变软熟透,放入适量盐调味。

6. 炒匀关火出锅即可。

注意事项:

1. 炒茄丝时火候不能太小,容易糊。

2. 调味时盐要最后放,因为放盐时茄子容易出汤,所以要先尝味道再放盐。

3. 如果喜欢吃软烂一点的茄子,可以多放些水炖一会儿。

4. 茄子本身吸油,如果不想吃太油腻,可以少放一些油。

这是一道非常家常的茄子做法,简单易学,味道也很好。

以下是家常炒茄丝的做法相关信息:

材料:

茄子、葱、蒜、辣椒、盐、酱油、蚝油、油、糖、醋。

步骤:

1. 茄子洗净切丝,葱蒜辣椒切碎。

2. 锅内热油,下葱蒜辣椒炒香。

3. 放入茄子丝不断翻炒,炒至茄子变软。

4. 加入盐、酱油、蚝油、少许糖和适量醋调味,继续翻炒均匀。

5. 加入适量清水,焖煮约3-5分钟,让茄子完全入味。

6. 炒至汤汁浓稠,撒上葱花即可出锅。

小贴士:

1. 茄子一定要先炒软再调味,这样做出来的茄子更入味。

2. 加入少许糖和醋可以使茄子口感更佳。

3. 如果喜欢味道更重,可以添加更多葱蒜辣椒的量。

营养信息:

此道菜品约含有热量300千卡,蛋白质4克,脂肪10克,碳水化合物15克。

希望以上信息对您有所帮助,祝您在烹饪过程中享受到家常炒茄丝的美味!