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甘蓝怎么炒好吃家常

2026-01-25 14:49:00小健康知识
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甘蓝怎么炒好吃家常

炒好吃的甘蓝家常做法如下:

食材:甘蓝、五花肉、葱、蒜、干辣椒、生抽、盐、鸡精。

步骤:

1. 甘蓝掰成小片,洗净备用。

2. 五花肉切成薄片,葱切葱花,蒜切末,干辣椒剪成小段。

3. 锅中放少许油,放入五花肉,小火翻炒,炒至五花肉吐油微黄后,加入葱花,蒜,继续翻炒。

4. 加入干辣椒炒香,再放入甘蓝片,大火翻炒,加入适量生抽提鲜,继续翻炒。

5. 加盐调味,如果色重可以加一点点酱油调色,最后加少许鸡精提鲜,翻炒均匀即可出锅。

这样炒出来的甘蓝鲜美可口,营养美味。

炒好吃的甘蓝家常菜需要注意以下几点:

1. 准备原材料:甘蓝需要一片片地掰下来,清洗干净。

2. 切丝:将甘蓝切成细丝,尽量切得均匀。

3. 炒制:油热后放入葱花,炒出香味,然后放入切好的甘蓝丝,大火翻炒。

4. 加水:如果甘蓝丝比较干,可以加一小碗水,盖上锅盖,中火煮5分钟左右。

5. 加调料:待甘蓝煮软之后,加入适量盐和味精,翻炒均匀。

6. 出锅:甘蓝丝变色之后就可以出锅装盘了。

注意事项:切甘蓝丝时要切得均匀一点,否则会影响口感;如果甘蓝丝比较干,可以适当加一点水,有助于甘蓝煮熟;最后加调料时不要加太多,以免味道太咸或太淡。

总之,只要注意以上几点,炒制出来的家常甘蓝一定不会让你失望。

以下是甘蓝炒好吃的家常做法:

食材:甘蓝、五花肉、葱、蒜、干辣椒、生抽、盐、鸡精。

步骤:

1. 甘蓝掰成片,洗净后控干水分备用。

2. 五花肉切薄一些,准备好葱蒜干辣椒。

3. 锅中放适量油,放入五花肉煸炒,炒至变色出油。

4. 放入葱蒜干辣椒继续煸炒出香味。

5. 放入生抽少许,再放入甘蓝片翻炒。

6. 甘蓝炒至变色,边缘有点焦黄,放适量盐调味。

7. 放少许鸡精提鲜,翻炒均匀即可出锅。

这样炒出来的甘蓝鲜美可口,营养丰富。