欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 小健康知识

小健康知识

干菜扣肉的家常做法

2026-03-29 14:37:00小健康知识
干菜扣肉的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

干菜扣肉的家常做法

以下是干菜扣肉的常见家常做法:

材料:

五花肉、干菜(酸菜或者梅干菜)、大料、香叶、桂皮、生姜、料酒、老抽、生抽、冰糖。

步骤:

1. 五花肉用清水冲洗干净,锅中水烧开,放入五花肉焯水,捞出备用。

2. 干菜(酸菜或梅干菜)用清水泡发,清洗干净备用。

3. 热锅凉油,放入五花肉,将肉皮朝下,煎至肉皮颜色发亮,捞出备用。

4. 锅中留少许底油,放入冰糖小火慢慢翻炒,炒至冰糖溶化成焦糖色,放入五花肉翻炒均匀。

5. 加入姜片、桂皮、大料、香叶翻炒均匀,淋入料酒和老抽翻炒均匀。

6. 炒好的五花肉倒入高压锅中,加入泡好的干菜和生抽,倒入清水,水量刚好没过肉和菜。

7. 盖上高压锅的盖子,大火煮至排气,等气排完,打开锅盖捞出五花肉和干菜,摆盘备用。

8. 锅中剩余的汤汁过滤一下杂质,浇在摆好盘的扣肉上。

9. 在五花肉上面放上一些香葱和生姜片作为装饰,上锅蒸30分钟即可。

可根据口味和需求调整制作步骤。

干菜扣肉的家常做法如下:

食材:五花肉、干菜、红酱油、料酒、盐、鸡精、糖、食用油。

注意事项:

1. 五花肉要选用肥瘦相间的,洗净后放入锅中,加入清水,加少许碱面,这样焯水时更易煮出血沫,而且肉皮更易煮软。

2. 煮五花肉时不要时间过长,五分钟左右即可,这样肉质更鲜嫩。

3. 焯水后的肉要用清水冲洗干净表面的浮沫,再擦干水分备用。

4. 干菜要提前浸泡发软,洗干净泥沙。

5. 扣肉要趁热食用,味道更佳。如果不小心将肉凉了,可以再上蒸锅蒸一下。

具体步骤:

1. 锅中放入适量清水,加入葱姜和料酒,将五花肉放入锅中一起煮。

2. 煮至筷子可以轻松插入五花肉时,捞出放凉,用厨房纸巾擦干水分。

3. 在五花肉表皮上均匀涂抹一层酱油,放入油锅中炸制五花肉表面金黄,捞出放凉。

4. 将五花肉切成薄片整齐码入碗中,表面铺上洗净的干菜,再倒入适量酱油和料酒。

5. 将碗中的扣肉放入蒸锅中大火蒸约一小时。

6. 取出扣肉后,将碗倒扣在盘中,即可享用。

希望以上信息能帮助您更好地完成干菜扣肉的制作。

以下是干菜扣肉的常见做法:

食材:五花肉500克、梅干菜80克、料酒适量、老抽适量、生抽适量、蒜适量、姜适量、糖适量。

步骤:

1. 五花肉用盐清洗干净,擦干水分。

2. 锅内放水,放入五花肉煮20分钟。

3. 煮好的五花肉放凉至不烫手,这时就可以用牙签在肉皮上扎小洞,扎得越细密越好。

4. 准备好梅干菜,洗干净。

5. 热锅少许油,放入肉块,皮朝下中火煎至出油,皮色焦黄。

6. 加入姜蒜,料酒,少许老抽,糖翻煎均匀。

7. 煎好的肉块皮朝下放入密封盒里,放入冰箱冷藏。

8. 梅干菜放入碗中,加入生抽,糖,拌匀。

9. 将冷藏好的肉块取出,皮朝上放入盘中,然后在肉皮上刷上一层甜面酱(也可不刷),再铺上梅干菜。

10. 大火烧开后蒸1个小时即可。

完成以上步骤后,干菜扣肉就做好了,其口感鲜美,营养丰富。