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扁豆炒肉丝家常做法

2026-04-12 20:33:00小健康知识
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扁豆炒肉丝家常做法

扁豆炒肉丝的家常做法如下:

1. 准备食材:扁豆、里脊肉、红椒、葱、生抽、淀粉、料酒、盐、鸡精。

2. 将扁豆洗净切成丝,红椒和葱洗净切丝备用。里脊肉也切成丝,加少许淀粉和料酒抓匀腌制10分钟。

3. 锅中烧水,水开后放入扁豆焯水,断生后捞出备用。

4. 锅中倒油,油热后倒入肉丝煸炒至变色。然后倒入葱丝继续炒香,再放入焯好的扁豆翻炒均匀。

5. 加入适量盐、鸡精调味,最后倒入少许生抽快速翻炒均匀,待炒熟后撒入红椒丝翻炒一会儿即可出锅。

按照以上步骤操作,就可以做出美味的扁豆炒肉丝了。

扁豆炒肉丝的家常做法步骤如下:

1. 将扁豆择洗干净,沥净水分备用。将扁豆角两侧的纤维撕去,以利入味。

2. 猪肉切成丝,加盐、料酒、水淀粉抓匀。

3. 热锅凉油下肉丝滑熟,捞出备用。

4. 爆香葱姜蒜,倒入扁豆丝煸炒至变色,倒入酱油翻炒均匀。

5. 加入白糖、鸡精调味。

6. 扁豆丝变绿后,加入肉丝翻炒均匀。

7. 出锅前加入香油即可。

注意事项包括:扁豆一定要炒熟才能吃,避免吃半生不熟的扁豆引起食物中毒;猪肉切丝要切薄一些,这样炒起来容易熟;做扁豆炒肉丝的油要适量多一点,这样口感更好。

以上就是扁豆炒肉丝家常做法注意事项,希望对您有所帮助。

扁豆炒肉丝家常做法的相关信息如下:

原料:

扁豆、猪里脊肉、红辣椒、大蒜、盐、鸡精、生抽。

步骤:

1. 扁豆选择颜色翠绿的,茎部不太大的新鲜扁豆。

2. 扁豆两面的老筋要抽掉,掰成小段,用盐水焯水,凉水下锅,水开后焯5分钟左右,再冷水冲洗。

3. 焯水后的扁豆捞进大碗,加入适量盐拌匀,腌制片刻。

4. 猪里脊肉切成丝,红辣椒切丝,大蒜切碎。

5. 锅烧热,倒入适量油,下入腌制好的扁豆翻炒几分钟。

6. 放入蒜末和肉丝翻炒至肉丝变色。

7. 放入红辣椒丝翻炒均匀。

8. 加入适量盐和鸡精或生抽调味,炒匀即可出锅。

可以根据个人口味调整做法,适当调整时间、火候和调味料的使用量。