荨麻疹身上起小疙瘩

荨麻疹身上起小疙瘩，可以通过以下方法缓解：

1. 药物治疗：在医生的指导下服用抗组胺药如氯雷他定或西替利嗪等，这些药物可以减少炎症和瘙痒。如果症状严重，可以使用免疫抑制剂。

2. 避免过敏原：确保了解并避免接触可能引起荨麻疹的过敏原，这可以减少症状的发作和复发的可能性。

3. 保持皮肤清洁：使用温和的沐浴产品来清洁皮肤，避免使用刺激性强的洗护产品，以免刺激皮肤，加重病情。

4. 冷敷：如果觉得皮肤瘙痒和肿胀，可以使用冷敷来缓解。

5. 穿着适当：避免穿紧身衣物或合成纤维制成的衣服，选择柔软、透气的棉质衣物。

6. 保持健康的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累，避免压力过大导致免疫力下降，从而引起荨麻疹的发作。

如果以上方法无法缓解，或者症状持续存在，建议寻求医生的帮助。

荨麻疹身上起小疙瘩时，需要注意以下几点：

1. 避免刺激：避免搔抓、用热水烫洗，避免使用香皂、肥皂等碱性洗涤用品，避免接触化学成分的护肤品、化妆品等。

2. 保持卫生：保持皮肤清洁卫生，预防感染。

3. 饮食调整：荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，如鱼虾类海鲜等容易诱发荨麻疹，需要忌口。可以多吃清热解毒的食物，如绿豆、冬瓜等。

4. 穿着舒适：穿宽松、棉质的衣物，避免化纤、毛织品对皮肤的刺激。

5. 积极治疗：荨麻疹症状发作时，需要遵医嘱用药治疗，不可擅自停药，以免导致病情反复。

此外，保持良好的作息时间，避免熬夜，有助于恢复和预防荨麻疹。

荨麻疹身上起小疙瘩是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但会反复发生新的皮疹。荨麻疹的疙瘩常在瘙痒之后出现，通常会出现在身体各个部位，但好发部位为皮肤受压迫的部位，如腰部、臀部、小腿等。

荨麻疹的疙瘩形态为风团，颜色与周围肤色相似，大小在1～3毫米之间。风团数量较多时，可伴随瘙痒，有典型的皮肤损害，并伴有恶心、呕吐和发热等症状。

对于荨麻疹的治疗，需要积极寻找病因并去除病因，可以使用抗组胺药、糖皮质激素等药物治疗。同时保持身体凉爽，避免过热、过冷等因素，有助于缓解症状。对于特殊类型的荨麻疹，如胆碱能性荨麻疹，可能需要避免热刺激。

以上信息仅供参考，具体可参考医生建议。若有疑虑或症状持续不减，建议及时就医，以便确诊和治疗。