欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 女性健康

女性健康

虾仁西红柿疙瘩汤

2025-09-25 14:23:00女性健康
虾仁西红柿疙瘩汤-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

虾仁西红柿疙瘩汤

虾仁西红柿疙瘩汤的做法如下:

原料:

虾仁10个

西红柿2个

葱姜适量

香菜1根

清水1000ml

盐3g

料酒适量

鸡蛋1个

酱油适量

面粉25g

步骤:

1. 备好食材,虾仁用料酒和盐腌制10分钟,西红柿切小块。

2. 香菜切碎,面粉加水调成疙瘩,鸡蛋打散。

3. 锅中放油后放入葱花炒香,倒入西红柿继续翻炒。

4. 加入适量酱油,倒入清水。

5. 放入腌制好的虾仁。

6. 将面疙瘩慢慢倒入锅中,不要一下全部倒进去,一边倒一边用筷子搅拌,以免成坨。

7. 再次烧开后关小火,淋入鸡蛋液,并用筷子搅拌开。

8. 最后加盐调味后盛入碗中,撒上香菜即可。

小贴士:

1. 面疙瘩的多少可以根据自己喜好来定。

2. 鸡蛋液淋入时要迅速搅拌,以免粘连。

3. 西红柿可选用比较面的番茄,这样汤汁更浓。

营养信息:本菜品约含热量XX千卡,蛋白质XX克,脂肪XX克,碳水化合物XX克。请注意,食物的实际效果可能会因烹饪时的温度和时间等因素而改变。

制作虾仁西红柿疙瘩汤的注意事项有以下几点:

1. 西红柿要选新鲜的,切成小丁,方便煮烂。

2. 虾仁要先去腥线,并用料酒和盐腌制一会,再轻轻攥干水分。

3. 煮好的汤要趁热喝,口感更佳。疙瘩汤的关键是面糊不能太稠,否则会影响口感。

4. 适量加一点醋会更健康,但是不要加太多,以免影响口感。

5. 如果有糖尿病等特殊饮食要求的人,也可以按比例调整糖量。

请注意这些注意事项,做出美味的虾仁西红柿疙瘩汤。

虾仁西红柿疙瘩汤是一道美食,制作材料有西红柿、虾仁、面粉等。做法是将西红柿切小块,葱切末,锅中加油,将西红柿炒软,加入适量清水,加入虾仁,面粉加水调成小疙瘩状,加盐、鸡精、白胡椒粉调味,煮至疙瘩熟软即可。

以上信息仅供参考,建议阅读菜谱获取更详细的信息。