双哑铃杆买多长的

双哑铃杆的长度可以根据自己的需求来选择，一般来说，哑铃杆的长度有三种选择，分别是：1.5米、1.7米和2米。

至于如何制作双哑铃杆，可以参考以下步骤：

1. 准备材料：将铁管（如无缝钢管）用铁钳、钢锯、手锤等工具截成长度符合要求的两根哑铃杆。

2. 锤打：将哑铃片用锤子打实，固定在哑铃杆的顶端，使哑铃片与杆紧密粘合。

3. 调整重量：如果需要不同重量的哑铃，可以在杆的另一端加装铁砂袋以调整重量。

另外，也可以使用废弃的健身球或两个杠铃片来制作轻一些的哑铃。具体来说，将两个健身球用皮套或胶带连接在一起，可以作为一端负重的东西，另一端用较轻的杠铃片或沙袋等来补充。

以上步骤仅供参考，建议咨询专业健身教练获取更准确的建议。同时，制作哑铃杆需要一定的动手能力和安全意识，使用时请确保环境安全。

在购买双哑铃杆的长度时，有几个注意事项需要考虑：

1. 考虑哑铃的用途：哑铃杆的长度应该适合你的锻炼目标。例如，如果你想进行全身性的力量训练，选择一个中等长度的哑铃杆会比较好。

2. 考虑你的身高：一般来说，哑铃杆的长度应该至少达到你的肩膀宽度，这样可以使你在使用时保持正确的姿势。如果你的身高比较高，可能需要选择更长一点的哑铃杆。

3. 考虑哑铃的重量：较长的哑铃杆通常可以承受更重的哑铃，但并不是说长度短的哑铃杆就不能承受重负荷。在购买时，需要考虑哑铃杆的材质和结构是否能够承受你计划使用的重量。

4. 考虑灵活性：如果你经常在不同的锻炼场所使用哑铃，一个可调节长度的哑铃杆会是一个不错的选择。这样你就可以根据场地调整哑铃杆的长度，使其更适合你的使用需求。

总的来说，购买双哑铃杆时，需要考虑你的身高、锻炼目标、哑铃的重量以及哑铃杆的材质和结构等因素。建议你在购买前做一些研究，了解不同类型和长度的哑铃杆的特点，以便选择最适合你的产品。

双哑铃杆的长度有多种选择，具体取决于锻炼的需求。一般来说，哑铃直杆的长度有1.4kg、2kg、2.5kg、3kg几种，锻炼者可以根据自己的需求选择。如果想要进行全身性的锻炼，可以选择稍长的哑铃直杆，如90cm或120cm，这样可以在多个部位使用。

此外，对于初学者来说，建议使用较轻的双哑铃杆，如1kg或2kg，以避免受伤。

总之，选择双哑铃杆的长度时，应考虑锻炼的需求和自身的承受能力。