凉拌豆芽的家常做法
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以下是凉拌豆芽的家常做法:
食材:豆芽、大蒜、小米椒、生抽、香油、陈醋、食盐、花椒油
步骤如下:
1. 豆芽清洗干净,沥干水分。
2. 大蒜剁碎,小米椒根据口味放入,再次清洗干净豆芽,并烧一锅水。
3. 水开后放入豆芽焯水,焯熟后捞出晾凉。
4. 将晾凉的豆芽装入碗中,加入蒜末和小米椒。
5. 加入适量生抽,食盐,适量花椒油和香油,用筷子搅拌均匀即可。
凉拌豆芽就做好了,营养美味,清淡爽口。
凉拌豆芽的家常做法步骤如下:
1. 将洗净的豆芽去头,放入开水中焯水一分钟。
2. 捞出豆芽,沥干水分备用。
3. 将大蒜去皮洗净,切碎。将小米椒去蒂去籽,切碎。
4. 将豆芽放入碗中,加入蒜末和辣椒碎,再加入适量生抽、香醋、白糖、食盐,拌匀即可。
注意事项:
1. 焯水时间不宜过长,否则豆芽会失去爽脆的口感。
2. 调料中的分量可根据个人口味调整。
希望以上信息对你有所帮助。
以下是凉拌豆芽的家常做法的相关信息:
1. 准备食材:豆芽、青红椒、大蒜、香菜、生抽、香醋、蚝油、盐、花椒油、辣椒油。
2. 将豆芽清洗干净,红椒和香菜切碎,大蒜切末。
3. 锅中加水烧开,放入豆芽焯水,煮2分钟左右至豆芽变软,捞起备用。
4. 把豆芽的水份滤干,加入切碎的青红椒、大蒜末、香菜,再加入适量的生抽、香醋、蚝油、盐、花椒油和辣椒油拌匀即可。
注意:喜欢吃辣的可以稍微多放一点辣椒油,这样可以根据自己的口味进行调味。同时,豆芽中含有丰富的维生素C,对皮肤有很好的保护作用。
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