身上总起疙瘩还痒

身上总起疙瘩还痒可能是由多种原因引起的。以下是一些一般性的建议，针对这种情况应该如何处理：

1. 保持皮肤清洁：经常洗澡，使用温和的肥皂或沐浴露，避免使用刺激性强的清洁产品。

2. 避免过度抓挠：抓挠可能会使疙瘩破损、感染，甚至引发更严重的皮肤问题。如果实在痒得难受，可以用手指有节奏地轻按皮肤。

3. 穿舒适的衣服：选择棉质、透气、宽松的衣服，避免化纤织物对皮肤的刺激。

4. 调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃水果、蔬菜，补充维生素和微量元素，有助于皮肤的健康。

5. 药物治疗：如果疙瘩严重，可以遵医嘱使用一些止痒的药物，如炉甘石洗剂、氧化锌油或氢化可的松等糖皮质激素药膏。

6. 避免过敏原：根据自身情况判断可能的过敏原，如某些食物、药物、花粉、尘螨等，并尽量避免接触。

7. 规律作息，调整心态：保持规律的作息，避免熬夜，放松心情，避免过度焦虑和紧张，这些也有助于改善皮肤痒的情况。

如果以上措施不能缓解症状，或者出现其他不适症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

身上总起疙瘩还痒可能是皮肤过敏、皮炎、湿疹等皮肤疾病引起，也可能是外界刺激导致皮肤过敏反应。为了缓解症状，需要注意以下几点：

保持皮肤清洁。注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣服，保持皮肤清洁，避免细菌滋生。

避免过度搔抓。尽量避免搔抓患处，以免皮肤破损引发感染，加重症状。

合理饮食。避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末等。同时，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，有助于缓解皮肤瘙痒。

使用温和的洗护用品。尽量使用温和的洗护用品，避免使用含有刺激性成分的洗护用品，以免加重症状。

保持室内环境卫生。定期打扫卫生，保持室内环境卫生，减少灰尘和尘螨，避免接触过敏原。

及时就医。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，以免延误病情。

此外，如果症状持续时间较长或伴随其他不适症状，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行针对性的治疗。

身上总起疙瘩还痒可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因：

1. 皮肤过敏：可能由于接触导致过敏的物质，比如动物毛发、植物花粉、化妆品、海鲜等，引起皮肤瘙痒、红肿、起疙瘩等症状。

2. 湿疹：由多种因素引起的皮肤炎症，可能表现为皮肤瘙痒、起疙瘩等症状。

3. 荨麻疹：由皮肤黏膜小血管扩张及渗透性增加而产生的局限性水肿反应，可能表现为皮肤瘙痒、抓挠后出现红色疙瘩。

4. 毛囊炎：由细菌感染或皮肤清洁不到位引起，可能引起皮肤瘙痒、疼痛、起疙瘩等症状。

5. 病毒感染：如疱疹病毒、手足口病病毒等感染，可能引起皮肤瘙痒、丘疹、疙瘩等症状。

如果您身上总起疙瘩还痒，建议及时就医，以便确诊和治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免接触过敏源也可能有助于减少这种情况的发生。