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托臂哑铃 英文

2025-09-01 14:46:00生活常识
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托臂哑铃  英文

托臂哑铃的英文是 supporting dumbbell。

托臂哑铃的英文注意事项如下:

哑铃的重量选择和训练目标有关,注意选择适合自己的重量。

使用哑铃时,不要过度使用或冲击关节,避免受伤。

使用哑铃时,要保持正确的姿势,避免因姿势不当造成运动损伤。

使用哑铃后要及时拉伸,避免肌肉僵硬和疲劳。

使用哑铃时,要保持环境安全,避免哑铃滑落造成意外伤害。

使用哑铃时,要遵循正确的训练计划,不要过度训练,以免对身体造成伤害。

以上就是使用托臂哑铃时的注意事项。使用哑铃时一定要小心谨慎,确保自己能够安全有效地进行训练。

托臂哑铃的英文是"Bicep support dumbbell"。