家常猪肝汤的做法
家常猪肝汤的做法如下:
原料:猪肝、西红柿、金针菇、豆腐、油、姜、生抽、淀粉、豆瓣酱、蒜末、花椒粉、盐。
步骤:
1. 猪肝切薄片,用生抽,淀粉拌匀腌制。
2. 西红柿切块,金针菇洗净备用。
3. 热锅凉油,放入豆瓣酱炒香,放姜片,蒜末炒香。
4. 放入豆腐块,加盐、花椒粉、少量水炒香。
5. 放入西红柿块,翻炒几下,加少量水。
6. 水开后放入猪肝片。
7. 放入金针菇,两分钟后出锅即可。
小贴士:猪肝不要炒的时间过长,煮的时间也不要过长。另外,记得炒猪肝时放少量豆瓣酱可以提鲜,但不要放太多,不然会太咸。以上是家常猪肝汤的一种做法,具体烹饪时可以根据个人口味进行调整。
家常猪肝汤的做法如下:
食材:猪肝、西红柿、金针菇、豆腐、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、鸡精。
步骤:
1. 猪肝洗净切片,放料酒、生抽、淀粉拌匀。
2. 西红柿洗净切块,金针菇洗净去根,豆腐切块,葱切段,姜蒜切片。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,放入猪肝翻炒,后放入西红柿翻炒均匀。
4. 倒入开水,放入金针菇和豆腐,煮沸后放入盐、鸡精、胡椒粉,最后放入豆腐。
5. 放入适量葱段,后起锅即可。
注意事项:
1. 猪肝要煮熟,不能太老。
2. 放水的时候,一定要放热水,才能煮出漂亮的汤。
3. 患有高血压和冠心病的人不建议吃猪肝,因为猪肝中胆固醇含量较高。
4. 不要加入太多的葱姜蒜,以免影响口感。
此外,做猪肝汤时还要注意:猪肝要充分清洗干净,最好切成薄片,煮时加些葱姜和料酒;不宜食用过多猪肝汤,因为其中含有大量的维生素A,会导致出现恶心、呕吐等症状;同时,高血脂患者也不宜食用太多猪肝汤。
以下是家常猪肝汤的做法相关信息:
食材:猪肝250克,鲜香菇3朵,枸杞1小匙,姜片适量,葱段适量,料酒适量,盐适量,鸡精少许,水适量。
步骤:
1. 猪肝洗净切片,加入料酒和姜片腌制一会儿。
2. 香菇洗净切片,枸杞洗净备用。
3. 锅中放入清水烧开,放入姜片、香菇和猪肝,煮至水开后撇去浮沫。
4. 加入枸杞,改小火煮10分钟,加入盐、鸡精调味即可。
注意:猪肝不要煮太久,以免变老。这道家常猪肝汤不仅营养丰富,而且具有养肝明目的功效。此外,根据个人口味可以加入其他调料如胡椒粉、醋等。
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