苹果粥的家常做法

苹果粥的家常做法如下：

材料：

苹果1个，大米适量，白糖少许。

做法：

1. 将苹果洗净去核切块，大米淘净后加水煮粥。

2. 煮至粥快熟时，加入苹果块，继续煮至粥熟。

3. 加入适量白糖，搅匀即可。

小贴士：可以根据个人口味，调整白糖的用量。苹果也可以换成其他时令水果。

苹果粥的家常做法如下：

材料：

大米100克，苹果2个，白糖适量，清水适量。

步骤：

1. 先将苹果去皮去核，切块备用。

2. 将大米洗净，加水煮粥。

3. 粥快煮熟时，加入切块的苹果，再用小火煮15-20分钟。

4. 最后加入适量的白糖，即可食用。

注意事项：

1. 煮苹果粥要用小火，以免糊锅。

2. 苹果可以换成其他当季水果，如梨子等。

3. 糖尿病患者不宜加入白糖，可改为冰糖。

4. 对苹果过敏的人请避免食用。

以上信息仅供参考，如果您有肠胃疾病请及时就医并在医生的指导下进行食疗。

以下是苹果粥的家常做法相关信息：

食材：苹果 1个、大米 半杯、清水适量、白糖 10克。

具体步骤：

1. 大米洗净，加入适量清水浸泡30分钟。

2. 将苹果洗净，去核，切成小块。

3. 砂锅中放入大米和清水，大火煮开，转小火煮至粥体浓稠。

4. 加入切好的苹果块，再煮1-2分钟。

5. 最后加入白糖搅拌均匀，用小火继续煮5分钟左右即可。

苹果粥具有健脾益胃、益气养血、醒酒解毒的功效，同时也有助于预防便秘。如果需要更多的营养信息或烹饪建议，建议咨询医生或营养师。