青椒炒肉大全家常
青椒炒肉大全家常的做法包括但不限于:
1. 准备食材:青椒、里脊肉、蒜、生抽、蚝油、盐、鸡精、淀粉、葱姜蒜爆香,以及适量的钱。
2. 将里脊肉切片,放入生抽、蚝油、淀粉抓拌均匀,腌制20分钟。
3. 将青椒洗净去籽,切成丝备用。
4. 准备葱姜蒜,切碎备用。
5. 调制一碗秘制酱汁,包括蚝油一勺、生抽一勺、淀粉两勺,搅拌均匀备用。
6. 热锅倒油,放入腌制好的肉片,滑散炒熟盛出。
7. 留底油,放入葱姜蒜爆香,加入青红椒丝翻炒,倒入秘制酱汁,放入炒好的肉片,大火翻炒1-2分钟即可出锅。
在烹饪时,可以根据口味和健康饮食的考虑,选择更适合的食材和做法。
青椒炒肉大全家常注意事项如下:
1. 猪肉需要选用猪肉的前腿肉,这类型的肉质口感更好,肥瘦相间,做出来的青椒炒肉更加鲜香嫩滑。
2. 切肉丝的时候要尽量切得细一些,这样才能使肉丝更加入味,口感更好。
3. 青椒要选用灯笼椒,这种辣椒的口感更香辣,而且不会辣眼睛。
4. 做青椒炒肉时,最好加入一些猪油,这样可以最大限度地提升青椒和肉的口感,也更利于吸收。
5. 为了使青椒和猪肉更加细嫩爽口,可以在炒菜时加入一些水淀粉。
6. 为了使菜色更好看,可以加一点酱油调色。但要注意炒青椒时不能加入葱姜蒜等调料,以免影响味道。
7. 青椒炒肉要注意火候的掌握,炒至肉丝颜色发白,七八成熟时即可出锅,避免炒太久导致青椒变软、嚼不烂。
8. 食用青椒前要先洗净切好,因为辣椒素含有的辣椒素等活性物质怕热。如果直接放入滚烫的锅中,会因受热而很快“卷曲”起来。所以最好选择适宜的烹调方式,比如煮的烹饪方式可以更好地保存辣椒中的维生素C和维生素K。
按照以上步骤操作的同时,注意结合个人口味进行调整,就能做出美味的青椒炒肉。
青椒炒肉的家常做法如下:
食材:瘦肉、青椒、葱、姜、蒜、酱油、生抽、盐、鸡精、生粉、花椒、干辣椒。
具体步骤:
1. 瘦肉切丝,加入少许盐、生抽、生粉拌匀,腌制一会儿。
2. 葱、蒜、干辣椒切碎,青椒去籽切丝备用。
3. 锅中放适量油,下入腌制好的肉丝,炒至肉丝变色。
4. 将肉丝盛出备用,锅里留底油,放入干辣椒、花椒煸炒出香味。
5. 下入葱、蒜煸炒,再放入青椒丝,翻炒均匀。
6. 放入适量盐调味,放入肉丝翻炒均匀。
7. 临出锅时放入鸡精,翻炒均匀后即可盛出装盘。
以上就是青椒炒肉的常规步骤,根据个人口味可以调整各种调味料的加入量。
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