身上痒起鸡皮疙瘩

身上痒起鸡皮疙瘩可以通过以下方法缓解：

1. 涂抹润肤乳：洗完澡后，及时给身体涂抹一些润肤乳，可以锁住皮肤的水分，减少干燥瘙痒的情况。

2. 保持洗澡水的温度适宜：避免使用过烫的水刺激皮肤，以免造成皮肤更加敏感。

3. 保持皮肤清洁：避免各种刺激皮肤的因素，比如停用过敏的洗护用品，穿宽松的衣服等。

4. 按摩和热敷：适当进行局部的按摩和热敷，促进局部的血液循环，缓解鸡皮疙瘩。

5. 补充维生素：如果缺乏维生素A，皮肤会变得干燥、粗糙和瘙痒，可以多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、动物内脏等。

6. 注意饮食和情绪：避免易上火的食物和辛辣刺激的食物，保持平和的心态，有助于缓解皮肤瘙痒的症状。

7. 使用止痒药物：如果瘙痒严重，可以在医生的指导下使用止痒药物，如炉甘石洗剂等。

如果上述方法无效或者症状严重，建议及时就医。

身上痒起鸡皮疙瘩，需要注意以下几点：

1. 保持皮肤清洁：定期清洁皮肤，避免油脂和污垢积聚。

2. 避免过度洗澡：过度洗澡会破坏皮肤屏障，使皮肤更加敏感。

3. 避免用手抓挠：抓挠会引起皮肤损伤和感染，加重症状。

4. 穿着舒适的衣服：选择柔软、透气的棉质衣物，避免穿化纤织物。

5. 保持室内湿度适宜：干燥的空气会使皮肤变得更加干燥，容易引起瘙痒。

6. 饮食清淡：饮食过于油腻会导致皮肤油脂分泌过多，引起瘙痒。

7. 使用温和的洗护用品：选择无刺激、无过敏成分的洗护用品。

8. 注意药物因素：某些药物可能会引起皮肤瘙痒，如糖皮质激素、抗生素等，如有使用需注意观察。

9. 及时就医：如果皮肤瘙痒持续不减或者出现红斑、丘疹等皮疹，可能是皮肤病的症状，应及时就医寻求专业治疗。

以上几点是关于身上痒起鸡皮疙瘩需要注意的事项，具体情况可能会有所不同，因此建议您及时咨询医生。

身上痒起鸡皮疙瘩可能与以下原因有关：

1. 生理性原因：这种情况可能与患者本身的皮肤状态有关。皮肤干燥时，毛孔收缩，皮肤表面出现类似鸡皮疙瘩的表现。通常注意皮肤保湿，症状可以缓解。

2. 毛囊炎：如果身上痒起鸡皮疙瘩位于某些皮肤皱褶处或存在红肿现象，则可能是该部位出现了毛囊炎。毛囊炎常见于金黄色葡萄球菌、链球菌等感染，常表现为以毛囊为中心的红色丘疹，并伴有瘙痒、疼痛等症状。

3. 毛周角化病：这是一种慢性毛囊角化性皮肤病，可能与常染色体显性遗传、维生素A缺乏等因素有关，常表现为毛囊周围红斑，并伴有皮肤粗糙感。鸡皮疙瘩样皮疹可能出现在患者躯干、四肢等部位。

4. 过敏反应：某些特殊情况下，患者皮肤也可能因为对某些物质过敏，出现类似鸡皮疙瘩的红疹子。

建议患者在出现类似症状后及时就医，明确原因后进行治疗。同时，也应注意个人皮肤的健康，避免过度清洁和摩擦刺激。