欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 常识 > 生活常识

生活常识

南瓜馒头家常做法

2025-10-21 11:58:00生活常识
南瓜馒头家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

南瓜馒头家常做法

南瓜馒头的家常做法如下:

食材:南瓜、面粉、酵母粉、白糖。

1. 南瓜去皮去籽切成小块,放入蒸锅中蒸熟,再用工具将南瓜压成泥。

2. 向南瓜泥中加入酵母粉、白糖,搅拌均匀,静置5分钟。

3. 准备面粉,将南瓜泥和面粉混合,搅拌均匀,揉成面团。

4. 将面团放在案板上,反复揉成光滑的面团,再放置一段时间进行二次发酵。

5. 将面团用擀面杖擀开,擀成薄片后用模具切成形状各异的南瓜馒头。

6. 蒸锅中加入水,将南瓜馒头放入蒸笼中,大火蒸15分钟左右。

7. 蒸好后,不要立即打开锅盖,等待3-5分钟再打开,以防馒头出现塌皮现象。

这样就可以做出美味的南瓜馒头了。

南瓜馒头的家常做法步骤如下:

1. 将南瓜去皮去囊,切成小块隔水蒸熟。

2. 将熟南瓜捣成泥,趁热加入白糖、酵母粉拌匀。

3. 将南瓜泥揉进面粉里,搓成面团。

4. 将搓好的面团用湿布盖上,发酵至两倍大。

5. 将发酵好的面团取出,排气并分成大小均匀的剂子。

6. 蒸锅加水烧开,将分好的剂子放入蒸笼里,盖上锅盖醒发20分钟左右。

7. 开大火将蒸笼上汽,再转中火蒸十五分钟左右。

注意事项包括:

1. 制作时一定要趁南瓜热的时候加糖,这样南瓜泥不会有太多颗粒感。

2. 搓揉南瓜馒头时不要过度,以免影响口感。

3. 馒头在蒸熟之后不要立即打开锅盖,应等待馒头发酵一段时间,这样馒头不会回缩。

以上步骤仅供参考,建议阅读烹饪书籍或观看烹饪视频,以获取更全面和准确的信息。同时也要注意食物的口感和卫生,按照食谱中的步骤进行操作。

南瓜馒头家常做法的相关信息如下:

1. 原料:南瓜、面粉、酵母、白糖。

2. 制作过程:首先将南瓜去皮去籽,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,然后将蒸熟的南瓜、面粉、酵母、白糖放入盆中,搅拌均匀,再慢慢揉成面团。将面团放在温暖处发酵,待面团发至两倍大,取出,搓成长条,切成大小均匀的剂子,最后将剂子揉成馒头状,放入蒸锅中再次醒发,蒸熟后不要立即揭开锅盖,等待片刻即可。

可以根据自己的口味和家里材料的情况进行调整。希望以上信息对您有所帮助,如果您还有其他问题,欢迎告诉我。