身上起了疙瘩很痒

身上起了疙瘩很痒，可能是皮肤过敏、皮炎、湿疹等造成的，可以通过以下方式缓解：

1. 保持皮肤清洁：在日常生活中注意保持皮肤清洁，有助于避免疙瘩痒的情况发生。

2. 药物治疗：如果疙瘩痒的症状比较严重，可以在医生的指导下使用止痒药物，如炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等，以缓解皮肤瘙痒症状。

3. 调整生活习惯：如保持充足的睡眠、避免饮酒和辛辣食物，避免热水烫洗，以及避免剧烈搔抓等行为。

4. 积极治疗原发病：如荨麻疹等疾病会导致身上出现疙瘩痒的症状，积极治疗原发病有助于缓解症状。

如果症状持续不改善，建议就医寻求专业治疗。

身上起了疙瘩很痒，需要注意以下几点：

1. 保持皮肤清洁：定期洗澡、更衣，避免污垢和汗液长时间停留在皮肤表面，引起瘙痒和不适。

2. 避免搔抓：搔抓可能会使疙瘩更加红肿，甚至引起皮肤破损和感染。应使用温和的润肤产品或药物止痒。

3. 饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物和酒精，以免刺激皮肤，加重瘙痒。可以适量食用富含维生素的食物，如蔬菜、水果，有助于皮肤修复。

4. 保持充足睡眠：充足的睡眠有助于提高免疫力，有助于皮肤恢复健康。

5. 避免热水烫洗：过热的水会刺激皮肤，加重瘙痒，应使用温水洗澡。

6. 及时就医：如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行适当的治疗。

以上几点是需要注意的事项，希望能对您有所帮助。

身上起了疙瘩很痒可能是由多种原因引起的。常见的可能原因包括皮肤过敏、皮肤干燥、螨虫感染等。针对这些情况，你可以采取以下措施：

1. 保持皮肤清洁：定期洗澡，避免使用刺激性的洗漱用品。

2. 涂抹保湿霜：在疙瘩处涂抹具有保湿效果的乳液或者面霜，有助于缓解干燥引起的瘙痒。

3. 避免接触过敏原：如果你怀疑过敏是导致疙瘩痒的原因，那么需要找出并避免接触可能的过敏原，如某些食物、药物或环境物质。

4. 定期除螨：如果居住环境存在螨虫，定期使用除螨产品对床单、被罩进行清洗，有助于预防螨虫感染。

5. 就医：如果疙瘩持续不退或者瘙痒严重，建议就医寻求专业帮助。

以上信息仅供参考，如果你有皮肤健康问题，建议咨询专业医生，获取准确的诊断意见。