青豌豆的家常做法
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以下是青豌豆的家常做法:
食材:新鲜青豌豆、食用油、盐、糖、胡椒粉、蘑菇精
步骤:
1. 新鲜青豌豆洗净备用。
2. 锅中烧水,水开后放入青豌豆。
3. 加入少许食用油、加盖再煮五分钟。
4. 煮好的青豌豆捞出,沥干水份。
5. 撒上少许盐、撒上糖。
6. 加入胡椒粉,拌匀备用。
7. 最后根据口味加入蘑菇精拌匀即可。
这就是青豌豆的家常做法,希望对您有所帮助。
青豌豆的家常做法较多,如:
1. 可以将青豌豆与虾仁一起炒着吃,需将豌豆先焯水,再与虾仁一起炒,口感更加鲜嫩。
2. 可以将青豌豆和肉末一起煮成汤,豌豆要煮烂,这样才适合婴幼儿食用。
注意事项:
1. 炒青豌豆的时间不要过长,以免影响豌豆的口感。
2. 婴幼儿食用的话,豌豆要煮烂。
3. 青豌豆富含维生素A、维生素C、赤霉素和植物凝素等营养物质,具有和中消暑、清热解毒等功效。
以上信息仅作参考,具体口味和做法,可以根据个人喜好来选择。
以下是青豌豆的家常做法的相关信息:
1. 青豌豆炒腊肉:这是一道色香味俱全的佳肴,豌豆鲜绿,腊肉红亮,口感咸鲜香润。做法简单,营养丰富,特别适合冬季温补。
2. 青豌豆炖猪蹄:此菜品营养丰富,含有丰富的钙元素等矿物质。猪蹄和豌豆都是营养丰富的食物,一起食用可以补充人体所需的各种营养元素,促进新陈代谢,提高免疫力。
3. 青豌豆炒虾仁:这是一道清淡美味的菜品。虾仁富含蛋白质、钙、磷、钾等矿物质,豌豆富含维生素C和膳食纤维,两者一起食用可以增强免疫力,促进消化吸收。
4. 青豌豆排骨汤:豌豆和排骨一起炖煮,可以让汤品更加鲜美可口,营养丰富。豌豆和排骨一起食用可以补充人体所需的蛋白质和矿物质,促进身体健康。
以上是青豌豆的家常做法的相关信息,希望对您有所帮助。
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