清炖草鱼家常做法
清炖草鱼家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

清炖草鱼的家常做法如下:
原料:草鱼、盐、葱段、姜片、料酒、味极鲜酱油、白醋、白胡椒粉、干辣椒、香菜段、植物油。
步骤:
1. 鱼身两侧切上花刀,下锅前挤一些柠檬汁,去腥。
2. 锅内放油烧热,将鱼块下锅两面煎至金黄。
3. 锅内倒入适量油,加入葱姜段爆香,放入鱼块,倒入味极鲜酱油、料酒、白醋,适量清水(有高汤的话最好),加入适量盐、白胡椒粉。
4. 锅内倒入适量清水烧开,转小火炖20分钟,可根据水量适当加些盐。
5. 出锅前加入干辣椒和葱花、香菜段点缀,根据个人口味添加适量油辣椒和香油。
这样就可以做出清炖草鱼了。
清炖草鱼的家常做法注意事项如下:
1. 鱼要保持新鲜,处理干净。
2. 炖煮过程中,不要加盐,因为鱼肉入味后,盐是很难进入的。
3. 炖煮过程中,不要加过多的调味料,原汁原味才是草鱼的特点。
4. 炖煮时使用小火,确保鱼汤和鱼肉保持温度,让草鱼的营养充分溶解在汤中。
5. 注意炖煮时长,一般需要20分钟左右才能让鱼汤变得浓郁鲜美。
6. 鱼刺要小心处理,避免在炖煮过程中进入汤中,吃的时候要小心。
按照以上步骤操作后,就可以享用美味的清炖草鱼了。
清炖草鱼的家常做法相关步骤和食材如下:
食材:草鱼、葱、姜、蒜、盐、料酒、鸡精、白胡椒粉、面粉、蛋清、香油、枸杞、红枣、桂圆、高汤。
步骤:
1. 将草鱼去内脏清洗干净,在鱼身上切花刀,然后抹上盐和料酒腌渍15分钟。
2. 将鱼下锅煎至两面金黄,捞出备用。
3. 锅中加入适量水,加入姜片、葱段、枸杞、红枣、桂圆烧开。
4. 加入煎好的鱼,加入盐、鸡精、白胡椒粉调味,炖煮10分钟即可。
5. 将鱼捞出,放入盘中。
6. 蒜末、姜末、葱末放入碗中,浇上热油,加一点香油,撒在鱼上即可。
以上步骤完成后就是清炖草鱼的家常做法。
很赞哦 ()
- 上一篇: 清淡下火的家常菜
- 下一篇: 很抱歉没有了